این مطلب از مطالب آزاد موجود در اینترنت جمع آوری شده است و در مورد تاریخچه ایروبیک و در 12 صفحه می باشد و در زیر قسمتی از متن آورده شده است :ورزشی که بصورت گروهی تمامی فاکتورهای آمادگی جسمانی را در بردارد و مضاعف بر آن روحیه جوانمردی، پهلوانی، فروتنی و گذشت را در شخص می پروراند و تقویت می کند (وجه تمایز با کلیه رشته های ورزشی) حال با کمی تأمل و کنکاش در ورزش پهلوانی و ورزش ایروبیک (ورزشی که کمترازنیم قرن ازعمرآن می گذرد) متوجه خواهیم شد که کشورهای پیشرفته جهت ابداع ورزش های جدید حرکتی جز الهام گرفتن از پیشینه ایرانیان و استخراج از سنت کهن ما انجام نداده اند و برگ برنده آنان فقط تبلیغات گسترده ای است که انجام می دهند و خود را به جهانیان می شناسانند.
تاریخ کشور ما، تاریخ پهلوانی ها و دلاوری ها و افتخارات پرشکوه انسانی است. در کنار تمدن چند هزار ساله سرزمین ما، آیین و ویژگی های یک ملت بزرگ و زنده جهانی می درخشد، علاقه مندی فطری ایرانیان به پهلوانی و نیرومندی و پیروی از آیین جوانمردی و فداکاری و نوعدوستی و راستی و امانت که نشانه خصال ابدی یک ملت جاویدان است، موجب دوام یکی از آثار درخشان باستانی ایران یعنی زورخانه و ورزش باستانی شده است.
ورزشی که بصورت گروهی تمامی فاکتورهای آمادگی جسمانی را در بردارد و مضاعف بر آن روحیه جوانمردی، پهلوانی، فروتنی و گذشت را در شخص می پروراند و تقویت می کند (وجه تمایز با کلیه رشته های ورزشی) حال با کمی تأمل و کنکاش در ورزش پهلوانی و ورزش ایروبیک (ورزشی که کمترازنیم قرن ازعمرآن می گذرد) متوجه خواهیم شد که کشورهای پیشرفته جهت ابداع ورزش های جدید حرکتی جز الهام گرفتن از پیشینه ایرانیان و استخراج از سنت کهن ما انجام نداده اند و برگ برنده آنان فقط تبلیغات گسترده ای است که انجام می دهند و خود را به جهانیان می شناسانند.
اما آنچه در پی می آید متن کامل این تحقیق است:
● مقدمه:
از آنجایی که انجام حرکات ورزشی عمدتا از سوخت چربی بهره می گیرد و با انجام آن، چربی های اضافی بدن کاهش می یابند و با ادامه این حرکات به تدریج سیستم قلبی عروقی و تنفسی در فعالیت های حرکتی از کارآیی بالاتری برخوردار می شوند. یکی از انواع فعالیت های ورزشی، اجرای حرکات هوازی، موزون و هماهنگ که با موزیک و ریتم خاصی همراه است، وسیله ای بسیار مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، رفع بی حوصلگی و بی تابی است و به دلیل این که فرد تمرین کننده این ورزش را به شکل گروهی و در قالب حرکاتی موزون و از قبل تعیین شده دنبال می کند، تأثیر بسزایی در تقویت رفتارهای گروهی دارد و امروزه نام بدنسازی یا ایروبیک را به خود اختصاص داده است.
این نوع روش تمرین به فرد فرصت می دهد که ناخودآگاه از خلاقیت های ذهنی و هنری در وجودش بیشتر استفاده کند و برخی از استعدادهای نهفته خود را آشکار سازد.
● تاریخچه موسیقی
یکی از هنرهای زیبا که از ابتدای خلقت در نهاد طبیعت مستور بوده، موسیقی است. به نحوی که این نهاد طبیعی اولین آموزگار انسان ها در آموختن هنرهای بسیار زیبا بوده است اما به تدریج، بر اثر میل به تقلید، انسان اولیه شروع به تقلید نغمه ها و صداهایی نمود که در طبیعت وجود داشت و به گوش او می رسید. لذا با گذشت زمان و با تلاش صنعتگران از برخی از آثار طبیعت استفاده نمود و آلات گوناگون موسیقی را به وجود آورد.
انسان ها در ابتدا از موسیقی جهت زنده ماندن، دوام آوردن و پیروزی در شکار استفاده می کردند ولی تکامل تدریجی ساز ها و کشف کشاورزی و زراعت و نیاز به عوامل طبیعی چون باد، باران، خورشید و... موجب گشت تا برای دستیابی به محصولات بیشتر، به جلب این نیرو ها بپردازد. لذا برای هر یک از این نیرو ها خدایانی را خلق نمود و برای خشنود ساختن این خدایان، آنها را با موسیقی و آواز، ستایش می نمود. این مسأله می تواند نقطه اولیه پیدایش موسیقی مذهبی قلمداد گردد اما آنچه که به شرح آن می پردازیم تأثیر این هنر زیبا بر سلامت روح و روان و جسم آدمی است.
در دورانی که
تاریخچه ایروبیک