فهرست مطالب
مطالب مورد نظر در 8 فصل به شرح زیر تدوین شده است.
- مقدمه
- انگیزش
- تمرکز
- کنترل هیجانی (برانگیختگی):فعال سازی و آرامش
- کنترل رفتارها و افکار:اعتماد به نفس
- عمکرد ذهنی در مسابقات
- برخورد با والدین
- کاربردهای عملی
تحقیق-آموزش ذهنی و روانی برای مسابقات(65ص)