اثرات ورزش بر اندامهای بدن
امروزه عواملی را که سبب سکتة قلبی میشوند، میشناسیم. پروفسور توماس استیمو متخصص بیماریهای قلبی این عوامل را به شرح زیر میشمارد: فشار خون، افزایش کلسترول خون، اعتیاد به دخانیات، بیماری قند، چاقی و عدم تحرک جسم، خوشبختانه ورزش میتواند در پیش گیری از آثار این عوامل نقش مؤثری داشته باشد. فعالیت ورزشی سبب تحرک و انبساط عضلات قلب میشود و حتی بعد از یک سکتة قلبی میتواند در بازگشت قلب به کار عادی خویش سهم داشته باشد، البته در این مورد به خصوص ورزش باید حتماً تحت نظارت دقیق پزشک انجام گیرد ورزش علاوه بر تأثیر بر روی شبکة پیوندی عضلات میتواند در سخت شدن رگ ها و یا از بین رفتن فعالیت و خاصیت انعطاف نیز جلوگیری کند که این ویژگی بیشتر در اشخاص مسن بروز میکند، آمار نشان میدهد که مرگ و میر ناشی از کلیه، قلب، در نزد ورزشکاران خیلی کمتر از کسانی است که ورزش نمیکنند و تحرک جسمانی ندارند بنابراین با ورزش کردن خطر تا نصف کاهش مییابد و ورزش هم چنین از میزان افزایش کلسترول خون جلوگیری میکند و انسان ورزشکار در تمام سختیهای زندگی همواره استوار و پایدار است.
این مقاله به صورت ورد (docx ) می باشد و تعداد صفحات آن 31صفحه آماده پرینت می باشد
چیزی که این مقالات را متمایز کرده است آماده پرینت بودن مقالات می باشد تا خریدار از خرید خود راضی باشد
مقالات را با ورژن office2010 به بالا بازکنید
مقاله آموزش گام به گام شنا
