پایان نامه ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی - مقایسه انگیزه مشارکت زنان و مردان مشهد به ورزش همگانی-با فرمت word

اختصاصی از اس فایل پایان نامه ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی - مقایسه انگیزه مشارکت زنان و مردان مشهد به ورزش همگانی-با فرمت word دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقدمه:

ورزش و تربیت بدنی و اصولاً فعالیت های جسمانی در دنیای امروز نه تنها به دلیل داشتن اثرات تربیتی و بهداشتی بلکه به دلیل نیاز انسان به حرکت و فعالیت دارای موقعیت های ممتازی می باشد.

ورزش به عنوان یک رفتار مرتبط با سلامتی و نشاط مورد توجه و امعان نظر می باشد، به گونه ای که بسیاری از مؤسسات زیبایی و سلامتی در نقاط مختلف دنیا، با استفاده از علوم روان شناختی و جامعه شناختی پیرامون علل و عوامل گرایش و مشارکت در فعالیت های بدنی و نیز شناسایی عوامل مؤثر بر آن تحقیقات دامنه داری را آغاز نموده اند.

تحقیقات انجام شده در مورد اثر فعالیت های ورزشی بر سلامتی جسمی و روانی، طول عمر، شادابی، گسترش روابط اجتماعی، غنی سازی اوقات فراغت باعث شده تا مشارکت مردم در ورزش ها و به ویژه شرکت آنها در انواع ورزش های همگانی در جهان افزایش یابد و به همین دلیل است که امروز اغلب کشورهای پیشرفته جهان در برنامه ریزی و سازماندهی ورزش همگانی کشور خود با دیگر کشورها رقابت می کنند و مرتباً در حال ارایه برنامه های خلاق برای رشد این ورزش هستند. بدیهی است هر کشوری از این موج فزاینده عقب بیافتد، به هیچ وجه نمی تواند خلاء ایجاد شده را پر نماید و نهایتاً تفاوت ها در بهره وری از تأثیرات ورزش و فعالیت های حرکتی روشن و واضح خواهند بود.

در پژوهشی که در دانمارک انجام شده معلوم گردید انگیزه مردم از شرکت در فعالیت های ورزشی، رسیدن به درجات بالا و دستیابی به شعار المپیک (سریع تر، بالاتر و قوی تر) نیست بلکه تندرستی، نشاط و روابط اجتماعی دلایل مهم شرکت در ورزش اند (لارسن گراد، 2002).

این پژوهش با اولویت سنجی چنین موضوعی و با در نظر گرفتن اهمیت مضاعف ورزش همگانی برای عموم مردم درصدد است تا در نخستین گام های اعتلای فرهنگ ورزش همگانی سهیم باشد. زیرا ارتقای فرهنگ مشارکت های ورزشی، مستلزم نگرش علمی افراد نسبت به ورزش و بهره مندی مفید و مؤثر از آن می باشد. هدف پژوهش حاضر سنجش انگیزه مردم از مشارکت در ورزش همگانی باشد، لذا شناخت این عوامل و مقایسه آن در زنان و مردان شرکت کننده شاید بتواند زمینه های لازم را برای توسعه هرچه بیشتر این ورزش که یک تقاضا و نیاز اجتماعی است فراهم آورد.

بیان مسأله

بدون شک سلامت یک جامعه به میزان گرایش مردم به فعالیت های سالم ورزشی و تحرک جسمی آن ها وابسته است و به طور یقین تربیت بدنی و ورزش یکی از سالم ترین و مفیدترین فعالیت هایی است که افراد جامعه می توانند در اوقات فراغت به آن روی آورند.

ایجاد انگیزه در اقشار مختلف مردم برای انجام فعالیت های ورزشی امکانات وسیعی را طلب می نماید و در صورتی که این علاقه در بین جامعه ایجاد شود، بسیاری از ناهنجاری های اجتماعی از بین خواهد رفت، اعتیاد و فساد اجتماعی کم خواهد شد. همچنین نسل های آینده از نظر قوای ذهنی و استعدادهای بدنی در سطح بالاتری قرار خواهند گرفت و توانایی مبارزه با مشکلات اجتماعی و تحمل در مقابل سختی ها در نزد افراد افزایش خواهد یافت (کوزه چیان ، 1380) .

ورزش و فعالیت های بدنی وسیله ارزشمندی است که امروزه  پرکننده بخش اعظم اوقات فراغت میلیون ها نفر از مردم جهان است. اوقات فراغت فرصت بسیار مناسب و مطلوبی جهت پرداختن به ورزش است. تقاضا برای خدمات فراغتی و تفریحی در طی پانزده سال گذشته طوری توسعه یافته که بخش های خصوصی و همگانی آن شش میلیون شغل را به خود اختصاص داده است (وید ، 1995).

قرن بیستم به زعم رئیس انجمن بین المللی ورزش همگانی سلامت و آمادگی جسمانی، قرن ورزش المپیکی بود و قرن بیست و یکم قرن ورزش همگانی و تفریحی است. در روسیه مردم علاقه خود را از ورزش های شدید و تماشای فعالیت های ورزشی به تفریحات آخر هفته و فعالیت در فضاهای ورزشی – تفریحی معطوف کرده اند (دیوس، 2000) .

مطالعات تفضیلی توسعه ورزش همگانی و تفریحی در سازمان تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران نشان می دهد که تاکنون آمار دقیقی از تعداد افرادی که در ایران به ورزش همگانی می پردازند در دسترس نمی باشد (سازمان تربیت بدنی جمهوری اسلامی ایران، 1382).

در حالی که در دانمارک تأکید دولت از فعالیت های رقابتی به سمت ورزش های آزاد تغییر کرده است. برنامه ریزان و سیاست گذاران ورزش کشور نمی دانند که مردم چه فعالیت هایی را در اولویت می دانند؟ آیا علاقه و نیاز مردم به ورزش همگانی است یا رقابتی؟ با شناخت ماهیت ورزش و نیازهای اجتماعی برنامه ریزی برای آن کاملاً روشن می شود.

برای برنامه ریزی اصولی ورزش همگانی در میان اقشار مختلف جامعه، بررسی علل گرایش افراد به این ورزش، به عنوان یکی از راهکارهای ممکن در این مقطع زمانی به حساب می آید. لذا این پژوهش به دنبال پاسخ به این سوال است که انگیزه مردان و زنان از پرداختن به ورزش همگانی در شهر مشهد چه می باشند و آیا بین انگیزه آنها در پرداختن به  ورزش همگانی تفاوتی وجود دارد یا خیر؟

به نظر می رسد پاسخ به این سوالات بتواند متخصصان این رشته را برای ترسیم سیاست و راهبردهای مربوطه کمک نماید.

فهرست مطالب

عنوان                                                                  صفحه

فصل اول – طرح تحقیق

مقدمه     2

بیان مسأله           3

ضرورت و اهمیت پژوهش 5

اهداف پژوهش     7

هدف کلی پژوهش 7

اهداف ویژه پژوهش          7

فرضیه های پژوهش          8

فرضیه اصلی پژوهش        8

فرضیه های فرعی پژوهش 8

پیش فرض های پژوهش     9

محدودیت های پژوهش       9

تعاریف نظری     11

تعاریف عملیاتی   13

فصل دوم – ادبیات و پیشینة تحقیق

مقدمه     17

بخش اول : مبانی نظری پژوهش      18

مفهوم تربیت بدنی             18

تعریف ورزش     19

ورزش   19

تعاریف ورزش همگانی     23

مفهوم جهانی ورزش         26

مفهوم ورزش       27

کیفیت زندگی       29

حق به دنبال خوشحالی بودن           30

انگیزه و گرایش مردم کشورهای مختلف جهان به ورزش همگانی            31

فوائد شرکت در فعالیتهای ورزش همگانی       36

تأثیر ورزش همگانی در تغییر رفتار 38

طبقه بندی ورزش های همگانی        39

گرایش به ورزش همگانی به عنوان فعالیتی برای اوقات فراغت   42

تعادل در ورزش   43

مفهوم فراغت       44

توسعه تاریخی ورزش همگانی در کشورهای جهان      49

فدراسیون ورزش های همگانی ایران و اهداف آن         54

نگرش و چارچوب مفهومی آن         57

تعریف نگرش      58

گرایش به ورزش و فعالیت بدنی       59

انگیزش و گرایش به مشارکت ورزشی          61

بخش دوم : بررسی پیشینه پژوهش    65

الف) بررسی پژوهش های انجام شده در داخل کشور    65

ب) بررسی پژوهش های انجام شده در خارج کشور     78

فصل سوم : روش شناسی پژوهش

مقدمه     90

روش پژوهش      91

جامعه آماری       92

نمونه آماری و روش نمونه گیری     93

ابزار پژوهش       96

متغیرهای پژوهش 97

اعتبار و روایی ابزار پژوهش          98

شیوه جمع آوری داده ها     99

روش های آماری  99

فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده های آماری

بخش اول : توصیف آماری متغیرهای تحقیق   102

الف) مشخصات فردی افراد تحت بررسی       102

ب) بررسی پاسخ به سؤالات انگیزه مردم به ورزش همگانی       114

ج) توزیع فراوانی سؤالات دو وجهی 132

د) مقایسه عوامل مؤثر در گرایش مردم به ورزش همگانی         134

بخش دوم : استنباط فرضیه های تحقیق          136

سایر یافته های پژوهش      151

فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری

مقدمه     161

خلاصه ی پژوهش            161

یافته های اصلی پژوهش     161

سایر یافته های پژوهش      163

بحث و تحلیل و نتیجه گیری 166

روش های گسترش ورزش همگانی   171

پیشنهادهای مبتنی بر یافته های پژوهش          173

پیشنهادات برای محققین دیگر          173

منابع و پیوست

پایان نامه تربیت بدنی و علوم ورزشی - تاثیر زمان تمرین بر تغییرات برخی ایمونوگلوبولینهای سرم و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیز

اختصاصی از اس فایل پایان نامه تربیت بدنی و علوم ورزشی - تاثیر زمان تمرین بر تغییرات برخی ایمونوگلوبولینهای سرم و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیزول دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تاثیر زمان تمرین (صبح و عصر) بر تغییرات برخی ایمونوگلوبولینهای سرم و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیزول دانشجویان مرد ورزشکار

چکیده:

هدف این پژوهش بررسی تاثیر یک برنامه دوی تداومی فزاینده و نیز زمان تمرین صبح هنگام و عصر هنگام بر تغییرات ایمونوگلوبولینهای سرم شامل IgM,IgG  و  IgA و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیزول بوده است. بدین منظور 28 دانشجوی مرد به صورت هدفمند انتخاب و به شکل تصادفی در دو گـــــــروه قرار گرفتند: گــــــروه تمرینی صبح ) 14 = n  ، وزن = 8/9 ± 2/68 کیلوگـــرم ، سن = 16/1± 5/19 سال و زمان تمرین = 30 : 7 دقیقه ) و گروه تمرینی عصر ( 14 = n  ، وزن = 4/8 ± 8/63 کیلوگرم ، سن =   24/1±. 8/19 سال و زمان تمرین ± 30 : 16 دقیقه ) . آزمودنیها به مدت 2 ماه ( 16 جلسه ) تحت یک برنامه دوی تداومی فزاینده با شدت ضربان قلب معین قرار گرفتند . برای اندازه گیری ایمونوگلوبولینهای سرم و هورمونهای کورتیزول و تستوسترون ،  نمونه خونی آزمودنیها 24 ساعت قبل از اولین جلسه تمرینی و 24 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در وضعیت استراحتی جمع آوری شد. بلافاصله پس از هر مرحله خونگیری ( در پیش آزمون و پس آزمون ) ، آزمون 12 دقیقه دویدن – راه رفتن برای تعیین حداکثر اکسیژن مصرفی ، استفاده شد. نتایج تحقیق با استفاده از آنالیز واریانس نشان داد : مقادیر IgG, IgM , IgA  ،   سرم دو گروه در پیش آزمون و پس آزمون تفاوت معنی داری نداشته است. همچنین تفاوتی بین میزان ترشح هورمون تستوسترون در پیش آزمون و پس آزمون دو گروه مشاهده نشد ، در حالی که غلظت هورمون کورتیزول دو گروه در پیش آزمون ( 006/0=P ) و پس آزمون ( 0001/0= P ) تفاوت معنی داری  داشتند . همچنین ، بین پیش آزمون گروه تمرینی صبح و پس آزمون گروه تمرینی عصر نیز تفاوت معنی داری  وجود داشت ( 0001/0 =P ) . نتایج این پژوهش تاثیر پذیری هورمون کورتیزول را از زمان تمرین نشان می دهد که ناشی از چرخه شبانه روزی آن است.

فهرست مطالب

فصل اول- طرح پژوهش           1

1-1. مقدمه          2

1-2. بیان مساله     10

1-3. ضرورت پژوهش 14

1-4. هدفهای پژوهش            17

      1-4-1. هدف کلی        17

      1-4-2. هدفهای ویژه      17

1-5 . فرضیه های پژوهش        18

1-6 . محدودیتهای پژوهش        18

      1-6-1. محدودیتهای محقق خواسته     18

      1-6-2. محدودیتهای خارج از کنترل محقق         19

1-7. تعریف واژه های عملیاتی   19

فصل دوم- مبانی نظری و پیشینه پژوهش      22

2-1. مقدمه          23

2-2. مبانی نظری     23

      2-2-1. تعریف دستگاه ایمنی          23

      2-2-2. نمای کلی دستگاه ایمنی        24

      2-2-3. وظایف دستگاه ایمنی         26

      2-2-4. ایمونوگلوبولین و آنتی بادی    27

      2-2-5. تغذیه و دستگاه ایمنی         28

      2-2-6. تغذیه و پاسخ هورمونهای تستوسترون و کورتیزول     31

      2-2-7. ایمنی ذاتی و اکتسابی          33

      2-2-8. انواع ایمنی اکتسابی 34

      2-2-9. عفونتهای مجاری تنفسی فوقانی            34

      2-2-10. سازوکارهای احتمالی در ایجاد عفونتهای مجاری تنفسی

                 فوقانی ورزشکاران 36

      2-2-11. ریتم شبانه روزی            36

      2-2-12. سازوکار تنظیم و ترشح هورمون تستوسترون        37

      2-2-13. آثار فیزیولوژیکی ترشح تستوسترون     39

      2-2-14. سازوکار تنظیم و ترشح هورمون کورتیزول           40

      2-2-15. آثار فیزیولوژیکی ترشح کورتیزول        41

2-3. پیشینه پژوهش  42

      2-3-1. پیشینه پژوهش درباره ایمونوگلوبولینها      42

      2-3-2. پاسخ دستگاه ایمنی به تمرینهای کوتاه مدت و شدید 52

      2-3-3. پیشینه پژوهش درباره تستوسترون و کورتیزول         53

      2-3-4. پاسخ تستوسترون و کورتیزول به تمرینهای مقاومتی و

                کوتاه مدت شدید 66

2-4. نتیجه گیری     69

فصل سوم- روش شناسی پژوهش 70

3-1. مقدمه          71

3-2 . روش پژوهش   71

3-3. جامعه و نمونه آماری       71

      3-3-1. متغیر مستقل      72

      3-3-2. متغیرهای وابسته  72

3-4. روشهای جمع آوری اطلاعات          72

      3-4-1. وسایل مورد استفاده برای سنجش متغیرها            72

      3-4-2. روش سنجش حداکثر اکسیژن مصرفی    73

      3-4-3. روش اجرای پروتکل پژوهش  74

3-5. روش سنجش متغیرهای وابسته         75

3-6. روش آماری     76

فصل چهارم- تجزیه و تحلیل یافته ها           77

4-1. مقدمه          78

4-2. تجزیه و تحلیل توصیفی یافته ها         78

4-3. آزمون فرضیه های پژوهش  83

      4-3-1. آزمون فرضیه اول 83

      4-3-2. آزمون فرضیه دوم 84

      4-3-3. آزمون فرضیه سوم            86

      4-3-4. آزمون فرضیه چهارم          87

      4-3-5. آزمون فرضیه پنجم           89

فصل پنجم- بحث و بررسی و نتیجه گیری    91

5-1. مقدمه          92

5-2. خلاصه         92

5-3. بحث و نتیجه گیری         94

      5-3-1. بحث و بررسی ایمونوگلوبولینها 96

      5-3-2. بحث و بررسی تستوسترون و کورتیزول    98

5-4. نتیجه گیری     102

5-5. پیشنهادها       102

منابع       104

پیوستها    120

 پرسشنامه همسان کردن گروه ها و مشخصات فردی       121

 اطلاعیه تحقیق ورزشی 122

خصوصیات توصیفی گروه آزمودنیهای صبح  123

خصوصیات توصیفی گروه آزمودنیهای عصر   124

روش اندازه گیری متغیرهای وابسته  125

چکیده انگلیسی

صفحه عنوان انگلیسی

دانلود نمونه سؤال درس تربیت بدنی 2 رشته ارتباط تصویری گرایش ارتباط تصویری کارشناسی پیام نور

اختصاصی از اس فایل دانلود نمونه سؤال درس تربیت بدنی 2 رشته ارتباط تصویری گرایش ارتباط تصویری کارشناسی پیام نور دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

با سلام

دانشجویان گرامی اگه به دنبال نمونه سؤال ارزان و با کیفیت دوره کارشناسی پیام نور  به همراه پاسخنامه براساس آخرین تغییرات می گردین دانلود بفرمایید.

نمونه سؤالات جمع آوری شده توسط کادری مجرب که همگی اساتید دانشگاه هستند جمع آوری و ارائه گردیده است. این نمونه سؤالات بدون مارک تبلیغاتی می باشند.

شما عزیزان می توانید نمونه سؤالات را به همراه پاسخنامه را دانلود نموده . حتماً برنامه وینرار را بر روی کامپیوترتان نصب بوده باشد یا نصب نمایید، زیرا نمونه سؤالات در یک فایل زیپ می باشند. دانلود و استخراج نمونه سؤالات به همراه پاسخنامه بسیار راحت می باشد.

در این فروشگاه نمونه سؤالات تمامی رشته های کارشناسی به همراه پاسخنامه موجود می باشد که شما می توانید از طریق فهرست سمت راست آن ها را بیابید. ضمناً در صورتی که بخواهید نمونه سؤالات سال های قبل و از چندین دوره استفاده نمایید با شماره تلفن: [phone] یا از طریق ایمیل: [e-mail]  درخواست های خود را برای مدیر فروشگاه ارسال تا در اسرع وقت با شما تماس گرفته شود.

تمامی نمونه سؤالات به همراه پاسخنامه برای هر رشته فقط مبلغ: 650 تومان می باشد که با دانلود فایل مورد نظر می توانید تا سال ها از آن در کامپیوترتان استفاده یا دوستانتان نیز از این فایل استفاده نمایند در صورتی که فقط همان 650 تومان را پرداخت نموده اید. یعنی مزیت دانلود از این فروشگاه: 1- کم هزینه بودن2-جلوگیری از اصراف کاغذ3- با کیفیت بودن4-پرداخت امن این فروشگاه5-دانلود سریع و راحت6-موجود بودن تمامی رشته های کارشناسی پیام نور7- استفاده ی مادام العمر نمونه سؤالات8- پشتیبانی شبانه روزی فروشگاه9- بدون مارک تبلیغاتی

برنامه غذایی و توصیه های کاربردی در مورد تغذیه ورزشکاران تربیت بدنی و علوم ورزشی

اختصاصی از اس فایل برنامه غذایی و توصیه های کاربردی در مورد تغذیه ورزشکاران تربیت بدنی و علوم ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

برنامه غذایی و توصیه های کاربردی در مورد تغذیه ورزشکاران

۱) عوامل مؤثر بر کار عضلانی
۲) رژیم غذایی تمرینات
۳) رژیم غذایی مسابقات
۴) رژیم غذایی بازسازی بدن

به همراه 30 نکته تغیه ای .. بسیار حرفه ای

دانلود نمونه سوالات درس تربیت بدنی 2 پیام نور برای رشته های علوم انسانی

اختصاصی از اس فایل دانلود نمونه سوالات درس تربیت بدنی 2 پیام نور برای رشته های علوم انسانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

موضوع :

دانلود نمونه سوالات درس تربیت بدنی 2

برای رشته های علوم انسانی

کد درس : 1215153

( فایل PDF )

 

نمونه سوالات پیام نور درس تربیت بدنی 2 پیام نور نیمسال اول 92-93 + پاسخنامه

نمونه سوالات پیام نور درس تربیت بدنی 2 پیام نور نیمسال دوم ۹۲-۹۱ 

نمونه سوالات پیام نور درس تربیت بدنی 2 پیام نور نیمسال دوم ۹۱-۹۰

نمونه سوالات پیام نور درس تربیت بدنی 2 پیام نور نیمسال اول ۹۱-۹۰ 

نمونه سوالات پیام نور درس تربیت بدنی 2 پیام نور نیمسال دوم ۹۰-۸۹ 

نمونه سوالات پیام نور درس تربیت بدنی 2 پیام نور نیمسال دوم ۸۹-۸۸ 

نمونه سوالات پیام نور درس تربیت بدنی 2 پیام نور نیمسال اول ۸۹-۸۸