اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

پاورپوینت بررسی شیوه های ارزیابی وضعیت بدن در ارگونومی شغلی

اختصاصی از اس فایل پاورپوینت بررسی شیوه های ارزیابی وضعیت بدن در ارگونومی شغلی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت بررسی شیوه های ارزیابی وضعیت بدن در ارگونومی شغلی


پاورپوینت بررسی شیوه های ارزیابی وضعیت بدن در ارگونومی شغلی

فرمت فایل : power point  (قابل ویرایش) تعداد اسلاید  : 51 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

 

شیوه های ارزیابی خطر بروز اختلالات    اسکلتی - عضلانی

.1مشاهده ای
  • شیوه های مشاهده ای قلم- کاغذی ((pen-paper

        - مزایا : ارزان قیمت و بدون ایجاد تداخل در کار فرد

        - معایب : از دست رفتن دقت بعلت روند ثبت منقطع و

                    دشواری تعیین تعداد بهینه مشاهده ها و 

                    کاربرد بیشتر در کارهای استاتیک و دارای الگوی ساده و تکراری

  • شیوه های مشاهده ای فیلم برداری و تفسیر توسط کامپیوتر(WEPAS)

       

  1. شیوه های مستقیم
  • ارزیابی وضیعت بدن : دستی یا با کمک تجهیزات الکتریکی
  • ارزیابی تنش وضعیتی یا خستگی ماهیچه ای موضعی
  1. شیوه های خود گزارشی : پرسشنامه ، مصاحبه یا چک لیست ، نقشه بدن و...
  2. Ovako Working Posture Analyzing System (OWAS) 
•دهه هفتاد میلادی در یک کارخانه تولید فولاد
•افزایش موارد غیبت از کار و همچنین از کارافتادگی زودهنگام ناشی از اختلالات اسکلتی-عضلانی
•تهیه 680 عکس از پوسچرهای گوناگون
•اعتبار آن نزدیک به 90% و بالا می باشد.
•اجرای OWAS  به کمک کامپیوتر: OWASCO,OWASAN  
سطوح گوناگون اولویت اقدام های اصلاحی
.1پوسچرهای طبیعی و خنثی بدون اثر آسیب زا بر دستگاه اسکلتی-عضلانی. هیچگونه اصلاحی نیاز نیست.
.2پوسچرهایی که ممکن است اثر آسیب زا بر دستگاه اسکتی-عضلانی داشته باشند. انجام اقدام های اصلاحی در آینده نزدیک لازم است.
.3پوسچرهایی که دارای اثر آسیب زا بر دستگاه اسکلتی-عضلانی هستند. انجام اقدامات اصلاحی هر چه زودتر ضروری است.
.4فشار بیومکانیکی این پوسچرها بر دستگاه اسکلتی-عضلانی بسیار آسیب زا بوده و انجام اقدام های اصلاحی بی درنگ لازم است.

دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت بررسی شیوه های ارزیابی وضعیت بدن در ارگونومی شغلی

دانلود تحقیق کامل درمورد بدن انسان

اختصاصی از اس فایل دانلود تحقیق کامل درمورد بدن انسان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق کامل درمورد بدن انسان


دانلود تحقیق کامل درمورد بدن انسان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 16

 

بدن انسان

از لحظه ای که به دنیا می آییم، تا آخرین لحظه ای که زنده هستیم، بدن ما ثانیه ای از کار نمی ایستد. مجموعه پیچیده بدن ما، از میلیاردها سلول زنده که شامل 200 نوع مختلف می باشد تشکیل شده است که مشتمل بر سلولهای عصبی به نام نورون و سلولهای تخصص یافته ای به نام سلولهای ترشحی هستند. سلولهای ترشحی هورمون و آنزیم ترشح می کنند که برای کارهای گوناگونی در بدن به کار می روند. هر نوع از سلولها، در بدن کار خاصی دارند. سلولهایی که کار یکسان انجام می دهند با هم بافتها مختلفی بافت عضلانی و بافت عصبی را تشکیل می دهند. بافتها نیز در کنار یکدیگر اندامها را می سازند که بخشهای مهم و اصلی بدن هستند. ششها، قلب، کبد و ملیه ها، اندامهای مهم بدن به شمار می روند که در ارتباط با هم بوده و هر کدام سیستمی را به وجود می آورند که هر سیستم کار بسیار مهمی انجام می دهد. به عنوان مثال: قلب، رگهای خونی و خون در مجموع، سیستم گردش خون را می سازند. این سیستم اکسیژن و مواد غذایی بدن را کنترل می کند. با کمی دقت در ساختار بدن و سیستمهای موجود در آن و چگونگی کار و ارتباط آنها با یکدیگر، باید اعتراف نمود که انسان پیچیده ترین و در عین حال شگفت انگیزترین مخلوق آفریدگار است.

 

تواناییهای بدن

بدن ما در انجام بسیاری از حرکات تعادلی و ایجاد هماهنگی، از تواناییهای فوق العاده و حیرت آوری برخوردار است. گرچه بسیاری از حیوانات، حرکاتی سریعتر و چالاکتر از انسان دارند ولی انعطاف بدن انسان خیلی بیشتر از حیوانات است. مغز بسیار پیچیده انسان، تعادل بدن را کنترل می کند و ما را قادر می سازد تا کارهای فیزیکی را به بهترین صورت انجام دهیم.

 

سلول

در هر ثانیه، میلیونها سلول از بین می روند و میلیونها سلول دیگر جایگزین آنها می شوند. یک سلول معمولی حدود 025/0 میلیمتر یعنی یک هزارم اینچ قطر دارد. در بدن انسان سلولهای مختلفی وجود دارد که هر کدام برای کار خاصی شکل گرفته اند. سلولهای عصبی مانند سیمهای برق، بلند و باریک هستند و پیامهای الکتریکی را هدایت می کنند.

 

سیستم اسکلت بدن

اسکلت و چهارچوب بدن را 206 استخوان می سازند که تعدادی از آنها توسط مفاصل انعطاف پذیر، به هم متصل شده اند به عنوان مثال: مفصل پا به انسان اجازه حرکت می‌دهد. استخوانهای دیگر مانند استخوانهای جمجمه، کاملاً به یکدیگر چسبیده اند. ستون مهره ها در بالا، از سر و در طرفین، از اندامها حمایت می کنند. این ستون همچنین کار محافظت و حمایت از نخاع را نیز بر عهده دارد.

 

پوست

بدن انسان توسط پوست پوشیده شده است. پوست انعطاف پذیر بوده، به حفاظت بدن کمک می کند، آب و باکتریهایی مضر را خارج و مایعات سودمند را در درون خود نگه می دارد. پوست فرسوده نمی شود زیرا دایماً سلولهای تازه ساخته می شوند و جای سلولهای قبلی را می گیرند. لایه فوقانی پوست یا اپیدرم، مدام سلولهای جدید می سازد. این سلولهای تازه ساخته شده به سطح پوست می آیند و جای سلولهای از بین رفته را می گیرند.

 

رشد و نمو

بدن انسان همچنان که رشد می کند، مهارتهای بسیاری هم به دست می آورد. بچه یاد می گیرد که چگونه بخندد، بنشیند، بایستد، چهار دست و پا راه برود و صحبت کند. به طور متوسط، حداکثر توانایی های فیزیکی و بدنی بین سنین 18 تا 20 سالگی به دست می آید، ولی با گذشت زمان، تغییرات بسیاری هم رخ می دهد.

از جمله، عضلات انعطاف خود از دست می دهند، استخوانها شکننده می شوند، قدرت عضلات کاسته شده، قد کوتاه تر و موها خاکستری می شوند.

 

دستگاه گوارش

دهان، مری، معده و روده ها جزو دستگاه گوارش هستند. این اعضا با یکدیگر همکاری می کنند و غذا را به صورت ذرات بسیار کوچکی که قادر باشد از دیواره روده عبور کند و وارد رگهای خونی شود، در می آورند. دهان و دندانها غذا را خرد کرده و معده آنها را با مواد شیمیایی قوی هضم کننده، مخلوط می کند. کبد مهمترین عضو است و در تبدیل مواد غذایی جذب شده و قابل مصرف در بدن، نقش مؤثری دارد و این کار را از طریق اندامهای مختلفی انجام می دهد. روده بزرگ نیز با مواد زیاد و جذب نشده سر و کار دارد.

 

دستگاه عصبی

مغز و عصب، دستگاه عصبی را می سازند. عصبها از مغز شروع شده، در تمام بدن پخش می شوند و پیامها را به صورت ضربانهای الکتریکی انتقال می دهند. پیامها، اطلاعات را از اعضای حسی به مغز برده و دستور لازم را از مغز به عضلات می رسانند. مغز بسیاری از فرآیندهای بدن ما را به طور غیر ارادی کنترل می کند، بدون آن که ما از انجام آنها آگاه باشیم: مانند عمل تنفس، ضربان قلب و گوارش.

 

دستگاه تنفس

ششها، راههای هوایی، گلو و بینی با هم دستگاه تنفسی را به وجود می آورند. ششها مقدار زیادی اکسیژن از هوا جذب می کنند. قلب، خون اکسیژن دار را به درون رگهای خونی فرستاده و از طریق رگها در تمام بدن پخش می شود.

 

دستگاه دفع ادرار

کلیه ها، مواد زایدی را که از خون به آنها می رسند، تصفیه کرده و مایعی به نام ادرار تشکیل می‌دهند که در مثانه ذخیره می شود و از طریق دستگاه دفع ادرار خارج می گردد.

 این فقط قسمتی از متن مقاله است . جهت دریافت کل متن مقاله ، لطفا آن را خریداری نمایید  


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق کامل درمورد بدن انسان

پاورپوینت چگونگی حرکات صحیح آناتومی بدن انسان

اختصاصی از اس فایل پاورپوینت چگونگی حرکات صحیح آناتومی بدن انسان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت چگونگی حرکات صحیح آناتومی بدن انسان


پاورپوینت چگونگی حرکات صحیح آناتومی بدن انسان

این فایل حاوی مطالعه کامل حرکات اصلاحی بدن انسان می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 222 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.

 

 

 

فهرست
تعاریف و مفاهیم
تأثیر عوامل مختلف در حالتهای نگهداری بدن
وضعیت طبیعی ستون فقرات
ناهنجاریهای ستون فقرات
بهداشت حرکتی
ناهنجاریهای زانو
ناهنجاریهای کف پا
نارساییهای تنفسی و حرکات اصلاحی
تعادل

 

تصویر محیط برنامه


 


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت چگونگی حرکات صحیح آناتومی بدن انسان

دانلود مقاله اثرات مثبت یوگا بر ارگان های بدن

اختصاصی از اس فایل دانلود مقاله اثرات مثبت یوگا بر ارگان های بدن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله اثرات مثبت یوگا بر ارگان های بدن


دانلود مقاله اثرات مثبت یوگا بر ارگان های بدن

بعضی از وضعیت های بدن، در یوگا می تواند روی مفاصل مختلف گذاشته و خصوصاً مفاصلی که کمتر مورد استفاده قرار می گیرند، به کار گیرد. علاوه بر مفاصل، یوگا تاثیرات مثبتی بر روی لیگامان ها و تاندون ها دارد. تحقیقات نشان داده است که یوگا، تنها فعالیتی است که به تمامی ارگان ها و اندام های داخلی بدن سلامتی کامل می دهد. با کشیدن ملایم و آرام ماهیچه و مفاصل، حداکثر میزان خون به قمست های مختلف بدن می رسد و باعث سم زدایی از بخش های مختلف و گوناگون آن می شود و به همین جهت تغییرات ناشی از افزایش سن را به تاخیر می اندازد و انرژی و شوق لازم برای زیستن را بوجود می آورد.

با یوگا می توان، ضعف و سستی عضلات را با تکرار تحریکات ملایم از بین برد. همچنین در روند تمرینات یوگا، عضلات شکم و کمر که مهره های کمری را حمایت می کنند، تقویت شده، مشکلات پنهانی در دستگاه گوارش، آشکار شده، چون فرد احساس سوزش یا درد در ناحیه معده یا روده می کند و مشکلات احتمالی در ناحیه کمر و یا مشکلات مربوط به عصب سیاتیک آشکار می شود.

 دستگاه عصبی:

یوگا در سیستم عصبی تعادل ایجاد می کند. یوگا باعث کم شدن تنش و استرس می شود، چرا که نوع ملایمی از تمرینات یوگا که با کنترل تنفس همراه است، به آرام کردن عمومی بدن کمک می کند. بدن وسیله ای برای حمل روح و فکر است و در این زمینه ، یوگا کمک موثری است برای سالم نگهداشتن جسم.

دستگاه قلبی – عروقی:

تمرینات هاتایوگا، توانایی بسیار بالایی در آرام کردن جسم و ذهن دارد. از آن جایی که بسیاری از مشکلات قلبی به علت استرس و تغذیه ناسالم و شرایط بد بدنی ایجاد می شود که بار کاری بیشتری بر قلب تحمیل می کند، می توان مشکلات زمینه ساز را با یوگا برطرف کرد. امروزه در درمان بیماری های مختلف، توجه و تمرکز بیشتر بر درمان بیماری ها و نشانه های آزار دهنده ی آن هاست. و در اکثر موارد، ریشه های بیماری از بین نمی رود و بعد از مدتی دوباره همان بیماری عود کرده و بروز می کند.

در حالیکه با یوگا می توان استرس ها را با تمرینات مختلف پرانایاما، رایلکس و مدیتیشن بر طرف نمود و استرس که خود یکی از بزرگترین عوامل خطر بیماری های قلبی است را بر طرف نمود.

عامل خطر دیگر بیماری های قلبی، تغذیه ناسالم است. یکی از مواردی که از عوامل خطر جدی قلبی است، کلسترول بالاست که با رژیم های پر گوشت و پر از پروتئین های حیوانی مرتبط است. مصرف زیاد گوشت و پروتئین، کلیه ها را بیش از حد فعال کرده و آلبومین خون را بالا می برد. که این عامل خطر نیز با رژیم غذایی یوگا برطرف می شود. با انجام آساناها و پرانایاما، و با کنترل و هماهنگی سایر غدد درون ریز، که باعث کنترل و آزاد سازی هورمون های مختلف می شود، پیام هایی که به قلب می رسد برای افزایش یا کاهش فعالیت، تعدیل شده و فعالیت قلب نیز متعادل می شود. یکی دیگر از عوامل زمینه ساز بیماریهای قلبی، چاقی است. با یوگا می توان به وزن ثابت و متعادل رسید. حرکات یوگا راه های سوزاندن چربی را افزایش داده و بنابراین با افزایش دمای بدن، موجب بالا رفتن میزان سوخت و ساز می شوند.

سیستم غدد درون ریز:

یکی از تاثیرات عمده یوگا، بر نحوه کارکرد و ترشح غدد درون ریز است و آنها را متعادل می کند. یوگا بر تعادل انواع غدد بدن مانند تیروئید، پارا تیروئید، پانکراس، غدد فوق کلیوی موثر است. برای نمونه، غده تیروئید که تاثیر زیادی درمتابولیسم و تعیین نحوه سوخت و ساز و کارکرد بدن دارد، توسط برخی از حرکات یوگا همچون حرکت ماهی Fish Posture، تحت تاثیر قرار می گیرد و از این طریق تاثیر این غده به تمامی ارگان های بدن منتقل شده و آن ها نیز متعادل می شوند.

در مورد بیماری دیابت، تمرینات مراقبه نشان داده اندکه قادرند با استراحت داده به دستگاه عصبی سمپاتیک به غدد درون ریز کمک کنند. تمرینات هاتا یوگا در درمان

شامل 22 صفحه فایل word قابل ویرایش


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله اثرات مثبت یوگا بر ارگان های بدن

بدن انسان

اختصاصی از اس فایل بدن انسان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بدن انسان


بدن انسان

 

 لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:16

مقدمه:

خداوند یکتا را سپاس می گویم که توفیقی عنایت فرمود تا بتوانم چند جلد از مجموعه دانستنیهای این مرکز را برای نوجوانان عزیز که سرمایه های آینده این کشور هستند ترجمه کنم تا شاید از طریق گام بسیار کوچکی در جهت بالا بردن سطح علمی و اطلاعات عمومی این عزیزان برداشته باشم.

مجموعه دانستنیهای «باید بدانیم»، شامل اطلاعاتی دربارة انواع حیوانات، بدن انسان و غیره است. کتابی که پیش رو دارید یکی از عناوین مجموعة باید بدانیم! تحت عنوان «دربارة بدن انسان» است. مطالعه این کتاب و سایر کتاب های مربوط به دانستنیهای مختلف که به زودی در اختیار همگان قرار خواهد گرفت نه تنها برای نوجوانان مفید است بلکه بزرگسالان نیز خالی از لطف نیست.

در پایان بر خود واجب می دانم که از مدیریت محترم جناب آقای مهندس سعید سعادت و همچنین مادرم خانم خدیجه سعادت صانعی که همیشه مشوق من بوده اند و تمامی دوستانی که در تهیه و تنظیم این کتاب نقش بسزایی داشته اند تشکر کنم.



دانلود با لینک مستقیم


بدن انسان