موضوع :
دانلود فایل بوت و ریکاوری گوشی Samsung Galaxy Core Prime مدل SM- G361F با لینک مستقیم
شماره بیلد :
XEO-G361FXXU1APB1
آندروید :
5.1.1
فایل رو براتون قرار دادیم که میتوانید با لینک مستقیم دانلود نمایید
در طول ورزش:مقداری از آب بدن کاسته می شود.ذخیره گلیکوژن عضلات تخلیه می شود. مقداری از الکترولیت های بدن از دست می رود.
هدف از تغذیه پس از ورزش:جایگزینی آب از دست رفته بدن جایگزینی گلیکوژن مصرف شده در عضلات وکبد جایگزینی الکترولیت های از دست رفته
جایگزینی آب از دست رفته بدن: ـ میزان تعریق در حین ورزش 2-1 لیتر در ساعت می رسد. - توزین ورزشکاران قبل و پس از ورزش توصیه می شود. ـ به ازای هر نیم کیلوگرم کاهش وزن ، 3 لیوان )750میلی لیتر ( آب و مایعات مصرف شود.
ـ نوشیدن آب و مایعات حتی پس از رفع تشنگی تا رسیدن وزن ورزشکار به وزن قبل از ورزش ادامه پیدا کند.
پس از ورزش ،حجم ادرار کاهش یافته و ادرار غلیظ می شود.نوشیدن آب و مایعات باید تا رفع این حالت ادامه یابد.
شامل 26 اسلاید powerpoint
موضوع : دانلود فایل بوت و ریکاوری گوشی Samsung Galaxy A5 SM-A500F با لینک مستقیم
Device: Samsung Galaxy A5
Model: A500F
5.0.2 Android
Code name: a5lte
Build:A500FXXU1BOK2
شامل فایل های بوت و ریکاوری
با لینک مستقیم می توانید فایل مورد نظر خود را دانلود نمایید
با تشکر تیم پدوفایل
موضوع :
آموزش نصب کردن ریکاوری twrp برای lg g4 تمامی اندرویدها
در این آموزش قصد داریم شیوه صحیح نصب کردن ریکاوری twrp برای lg g4 تمامی اندرویدها رو به شما تعمیرکاران عزیز یاد بدیم و به این منظور فایل word آموزش این کار رو به همراه فایل twrp لازم قرار دادیم که بعد از پرداخت میتوانید دانلود کنید
فیلم آموزش کاربا نرم افزار ریکاوری
آموزش کاربا نرم افزار ریکاوری
کسانی که فایلهای خود را پاک کرده اند و مایلن دوباره آنها را بازگردانند این فیلم 12 دقیقه ای را ببینند