دانلود مقاله پوکی استخوان

اختصاصی از اس فایل دانلود مقاله پوکی استخوان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک و پرداخت دانلود * پایین مطلب *

فرمت فایل : word ( قابل ویرایش )

تعداد صفحه : 4

فهرست:

روشهای جلوگیری از پوکی استخوان برای خانم ها

پیشنهادات اخیر انجمن غذایی بین المللی

فعالیت بدنی

کاهش وزن

افزایش تراکم ماهیچه ای

مقدمه:

پـوکی استـخـوان در مـراحـــل اولــیـه به نوعی یک بیماری خـاموش مـحـسوب مـی شـود و هــیچ نــشانه مشخصی ندارد. این بیماری ریسک شکستگی استخوان ها به ویژه استخوان لگن، ستون مهره ها و مچ را افزایش می دهد و تاثیر بسیار ویرانگری بر روی زندگی افراد می گذارد.