اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

آموزش تصویری طریقه گرفتن راکت در پینگ پنگ

اختصاصی از اس فایل آموزش تصویری طریقه گرفتن راکت در پینگ پنگ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آموزش تصویری طریقه گرفتن راکت در پینگ پنگ


آموزش تصویری طریقه گرفتن راکت در پینگ پنگ

 

 

 

 

 

 

 

مقاله با عنوان آموزش تصویری طریقه گرفتن راکت در پینگ پنگ در فرمت ورد در 34 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

آموزش  طریقه گرفتن راکت
راکت گیری قلمی  pen holder
SKake hand طریقه راکت گیری غربی
تاکتیکهای بازی در مقابل بازیکنان دفاعی
دو هدف اصلی در این حالت وجود دارند
تحت شرایط سیستم تسریع
تاکتیکهای بازیکنان حمله ای
توضیحات عمومی
تاکتیک تمرین
تمرین متوالی بر طبق الگوهای مختلف شرط لازم برای یک تاکتیک کار خوب است.
تمریناتی برای بازبکنان حمله ای
زمان سرویس به یک بازیکن حمله ای
تصمیمهای بازیکنان
شرایط بازی
تکنیک  کات CHOP
کات فورهند
کات بکهند
لاب LOB
هاف والی HALF  VOLLY
دریافت با پیچ پهلویی ((SIDE   SPIN
نکاتی در مورد کلیه تکنیکهای تنیس روی میز
تکنیک لیفت : LIFT
لوپ یا تاپپ اسپین : TOP SPin
لوپ آرام : SLOW LOOP - high loop
لوپ آرام فورهند


دانلود با لینک مستقیم


آموزش تصویری طریقه گرفتن راکت در پینگ پنگ