اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق تغذیه سالمندان

اختصاصی از اس فایل تحقیق تغذیه سالمندان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق تغذیه سالمندان


تحقیق تغذیه سالمندان

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)


تعداد صفحه:45

فهرست:

تغذیه سالمندان

با توجه به پیشرفت‌های علم پزشکی و بهداشتی متوسط عمر انسان افزایش یافته و در کشورهای پیشرفته، این میزان افزایش بیش‌تر است.

پیرشدن و سالخوردگی با کاهش تدریجی فعالیت‌های فیزیکی و افزایش بیماریهای مزمن همراه می‌شود و به نظر می‌رسد که بهبود

 

تغذیه تا حد زیادی قادر است از این مشکلات پیشگیری کند و یا آن‌ها را تخفیف دهد.

 

به همین دلیل یکی از مسائل مهم سالمندان، مسائل پزشکی و بهداشتی از جمله وضعیت تغذیه آنهاست.

با افزایش سن، نیاز آنها به انرژی کاهش یافته و تمایل به مصرف غذا کمتر می‌شود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان دریافت مواد مغذی ضروری در آن‌ها پایین‌تر از حد مطلوب خواهد بود.

در این بحث به بررسی بعضی از مشکلات تغذیه‌ای سالمندان و نیز نیازهای تغذیه آنها خواهیم پرداخت.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق تغذیه سالمندان

دانلود مقاله پروژه طراحی منبع تغذیه AC-DC

اختصاصی از اس فایل دانلود مقاله پروژه طراحی منبع تغذیه AC-DC دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 

 

 

 

این برگة کار و تمام فایل های مربوطه تحت نظر CCAL نسخة 1.0 گواهی شده است. برای بررسی یک نسخه از این مجوز ، آدرس http://........../1.0/ را ملاحظه کنید یا یک نامه به Creative Commons USA-94305 بنویسید . اصطلاحات و شرایط این مجوز اجازة کپی کردن رایگان ، توزیع و یا تعدیل تمام کارهای مجوز شده را توسط عموم مردم می دهد . پروژة شما عبارت اند از طراحی و ساخت یک منبع تغذیه «نیروی وحشی» AC به DC است . منبع تغذیه بین 12 و 24 ولت DC خروجی دارد و حداکثر جریان amp1 است و حاوی محافظت بر روی هر دو سمت (بار) DC و (خط) AC است . بعنوان یک دستگاه نیرو داده شدة خطی ، مجهز به یک نور معرف (اندیکاتور) است که حضور ولتاژ AC را نشان می دهد و بدنه بطور بی خطر به زمین وصل می باشد . در اینجا نموداری برای شما وجود دارد که آن را دنبال می نمایید هنگامی که سیستم خودتان را طراحی می کنید : البته ، شما به استفاده از این طرح واقعی محدود نمی باشید . من استفاده از «نوارهای مانع» یا «نوارهای ترمینال» را توصیه می کنم تا اتصالات برقی را بین اجزا ایجاد کنید . این دستگاه های اتصال ، اتصالات برقی دائمی را فراهم می کنند در حالیکه به مؤلفه اجازه می دهند که به آسانی نصب و حذف شود . رئوس مطالب (تنظیم شده توسط مربی)
- طراحی پروژة کامل شده - اجزای خریداری شده
- نسخة کاری - سیستم تمام کاری شده
- مستندسازی کامل

 

پرسش ها :
پرسش 1 : ایمنی خیلی مهم است هنگامی که یک دستگاه نیرو گرفته توسط منابع الکتریکی را طراحی می کنید از قبیل قدرت برق AC ، شرح دهید که چگونه شما می‌توانید ثابت نمایید که بدنة فلزی منبع تغذیة شما در واقع برای ایمنی «به زمین وصل شده است» طوری که عیب داخلی از یکی از هادی های «داغ» به بدنة فلز منجر به یک اتصال کوتاه ای می شود که از فیوز برق یا قطع کننده عبور می کند بجای آنکه به فردی که بدنه را لمس می کند شوک وارد نماید .
راهنمایی : یک بازرسی بصری کافی نمی باشد و ما واقعاً نمی خواهیم یک وضعیت نقص زمینی ای را برای بررسی اتصال به زمین ایجاد نماییم .
پرسش 2 : هنگام اتصال مؤلفه ها به یکدیگر برای ساختن منبع تغذیة خودتان ، این امر مهمی است که شما از انواع صحیح استفاده کنید . تعیین کنید که چه خصوصیاتی برای سیم هایی لازم هستند که شما در این پروژه استفاده می کنید (برای هر کدام از پارامترهای زیر) :
- gauge سیم - نوع عایق
- رشته بندی (جامد و محکم یا رشته شده)
پرسش 3 : چگونه ما بگوییم که کدام سیم بندی از ترانسفورمر قدرت به کاهنده اولیه است و کدام ثانویه می باشد ‌، بدون اینکه واقعاً به آن برق AC بدهیم ؟ این امر اغلب موضوعی مهم است هنگامی که دانشجویان ترانسفورمرهای ارزان ای را می خرند که بدون علامت تجاری و ثبت نشده است .
پرسش 4 : وقتی که شما خروجی AC کم ولتاژ ترانسفورمر خودتان را می خرید و آن اندازه گیری را با ولتاژ خروجی DC فیلتر شده و یکسو شده مقایسه می کنید شما متوجه چیزی عجیب می شوید . عدد ولتاژ خروجی DC بزرگتر از ولتاژ AC یکسو نشده از سیم پیچ ثانوی ترانسفورمر می باشد . شرح دهید که چرا این امر رخ می دهد و سپس محاسبات ریاضی را نشان دهید که اندازه گیری های دو ولتاژ را با دقت معقول مرتبط نماید .
پرسش 5 : یک چیزی که شما می خواهید تا با منبع تغذیة کامل شدة خودتان انجام دهید عبارت اند از قرار دادن آن در معرض یک جریان کامل بار 1 آمپری و آزمایش کردن ولتاژ خروجی می باشد . برای این منظور به باری احتیاج دارید که تا 1 آمپر بکشد بدون آنکه مشکلات داغ کردن یا سایر موارد را به همراه داشته باشد . یک مقاومت برای این وظیفه به خوبی کار می کند اما کدام مقاومت را باید استفاده کنید؟ دو پارامتر را تعیین کنید که شما باید دربارة آن نگران باشید هنگامی که یک مقاومت بار را برای این کار انتخاب می کنید و دقیقاً شرح دهید که چگونه آن پارامترها محاسبه می شوند .

 

پاسخ ها :
پاسخ 1 : مقاومت را از prong زمین بر روی plug برق به بدنة فلز اندازه بگیرید . مقاومت نباید بیش از چند دهم اهم باشد . یک اندازه گیری مقاومت 0.5 اهم یا بیشتر یک اتصال ضعیف را نشان می دهد .
پاسخ 2 :
- gauge سیم : برای حداکثر جریان پیش بینی شده کافی است .
- نوع عایق : برای حداکثر ولتاژ پیش بینی شده کافی است .
- Stranding : از نوع رشته ای ترجیح داده می شود .
برای دو پارامتر اول ، مقادیر جریان و ولتاژ پیش بینی شده را تعیین کنید که در مدار منبع تغذیة شما پیش می آید ، برای هر دو بخش AC و DC . چرا شما پیشنهاد می‌کنید که سیم استاندارد شده ممکن است برای پروژه ای مانند این پروژه ترجیح داده شود ؟ من یک راهنمایی برای شما دارم : این برای هیچ نوع خاصیت الکتریکی سیم همان گونه که برای ملاحظات مکانیکی موردنظر است ، نمی باشد .
پاسخ 3 : از یک اهم متر برای اندازه گیری مقاومت هر سیم پیچ استفاده کنید . سیم پیچ اولیة یک ترانسفورمر کاهنده حاوی طول سیم بلندتر و مساحت سطح مقطع کوچکتر از سیم پیچ ثانویه است .
پاسخ 4 : این چیزی است که تقریباً تمام دانش آموزان را دچار تعجب می کند وقتی که آنها برای اولین مرتبه ولتاژها را اندازه گیری می نمایند . من به شما یک راهنمایی بزرگ ارائه می کنم که چرا ولتاژ خروجی DC فیلتر شده اینقدر بزرگتر از ولتاژ ثانوی (AC) یکسو نشده است . اندازه گیری ولتاژ AC که شما با ولتمتر انجام می دهید یک سنجش RMS است نه یک سنجش اوج .
پاسخ 5 : دو پارامتر عبارت اند از : مقاومت (تعداد اهم) و میزان توان (تعداد وات) . من به شما واگذار می کنم که نشان دهید که چگونه پارامتر را برای منبع تغذیة خودتان محاسبه نمایید .

 

نکات :
نکته 1 : بعنوان یک قانون کلی ، من هر کدام از منبع های تغذیة دانش آموزان خودم را بررسی کردم قبل از اینکه برای اولین بار انرژی بدهم . من فقط سنجش های متر را انجام ندادم . هر دانش آموز باید برای من ثابت کند که grownding آنها با سنجش متر تحت نظارت مستقیم کافی است . آنها یاد می گیرند که چگونه اینکار را خودشان بدون خطر انجام دهند در حالی که ایمنی هنوز توسط من تضمین می شود . همچنین دانش‌آموزان این آزمایش را انجام می دهند تا تضمین نمایند که این یک سنجش مقاومت پایین و تصادفی نمی باشد که ما با اهم متر ملاحظه می کنیم . اتصالات سیم ضعیف (شل) توسط سنجش های مقاومت تحت تنش مکانیکی بهترین آزمایش را داشتند و نه قفط توسط بازرسی بصری .
نکته 2 : ampacity ممکن است برای سیم های gauge اکثر دانشجویان الکترونیک موجود نباشد . با این حال ampacity برای سیم small-gauge ممکن است توسط رسم نقاط اطلاعات برای سیم gauge های بزرگتر موجود باشد و سپس به سمت پایین در مقیاس gauge برون یابی انجام می شود . این مثالی برای دانشجویان دربارة اتفاده از روش های آماری ساده است تا برآوردهای عملی را انجام دهند .
نکته 3 : باید دقت شود اگر ترانسفورمر بطور کامل مجهول است نمی توان به درستی گفت که چه مقادیر ولتاژی از سیم پیچ ها وجود دارد اگر معلوم نباشد که ترانسفورمر برای چه خط قدرتی طراحی شده است (120 ولت ، HzAC60 در آمریکا) . ترانسفورمرهای قدرتی کوچک را می توان از تولید کنندگان قطعات الکترونیک و از دستگاه های الکترونیک تهیه کرد . (استریدها) لوازمن جانبی کامپیوتر و غیره) .
نکته 4 : اجازه دهید که دانشجویان خودشان به این رمز دراز پی ببرند . این یکی از آن پدیده هایی است که واقعاً طبیعت سنجش های RMS را برخلاف سنجش های اوج
آشکار می کند .
اگرچه این چیزی بیش از یک کاربرد قانون اهم نمی باشد ، تعجب نکنید اگر روش دانشجویان را درست کار نمی کند . یک تفاوت ادراکی بزرگی بین محاسبة جریان و توان برای یک مقاومت با مقدار معلوم و یک منبع ولتاژ از ولتاژ معلوم وجود دارد و یک مقاومت را بر اساس جریان و ولتاژ معلوم برای یک آزمایش عملی از یک منبع تغذیه محاسبه کنید . ضمن بررسی قانون اهم در زمینة نظری ، دانشجویان با محاسبات بر روی کاغذ راحت هستند ولی ممکن است که همان محاسبات را برای یک وضعیت جهانی واقعی به درستی بکار نبرند یا آنها ممکن است در برخورد با محاسبات پی‌آمدهای واقعی را در نظر نگیرید .

 

ترانسفورمر جریان کمکی 400AMP
این مدل یک ترانسفورمر جریان کمکی است که ویژگی ها و عملکرد خودش را دارد و نوع پیشرفتة مدل 931 ، مدل 930 و مدل 929 است ، و توانایی ورود جریان را تا 400 آمپر افزایش می دهد . بدلیل طراحی دقیق CT کمکی مدل 09311A ، دقت کلی بیش از 0.1% است و 0.1 کل دامنه جریان ورودی 1 تا 400 آمپر rms را شامل می‌شود . ترمینال های ورودی مدل 09311A دارای پیچ های سیلیکون برنز اینج است تا به طور محکم سیگنال های ورودی شما را وصل کند . اتصالات خروجی به مدل 931A از طریق دو قسمت مسی صورت می گیرد که مستقیماً به ترمینال های ورودی جریان 931A مدل ، مدل A930 و مدل A929 وصل می شود . بدلیل پروفیل باریک مدل 09311A ، تا سه مدل 09311A ممکن است بطور همزمان به سه ورودی جریان مدل 931A وصل شود و اجازة سنجش های سه فاز را تا 400 آمپر بدهد .
مدل A931 ، مدل A930 و مدل A929 شامل یک انتخاب است که به ضریب کالیبراسیون 20:1 اجازه می دهد که دستگاه جریان واقعی به کار رفته را برای ورودی مدل 09311A بکار ببرد .
هیچ تبدیلی ضروری نیست ، و بطور خودکار توسط ریزپردازنده های مدل 931A ، مدل A930 و مدل A929 اجرا می شود و بطور خودکار برای تمام نتایج نمایش داده شده بکا می رود . برای سهولت ذخیره و قابلیت دسترسی ، تا سه ترانسفورمر جریان مدل 09311A می تواند به حالت زودگذر مدل 931A ، مدل A930 یا مدل A929 وصل شود . شماره ترتیب برای ترانسفورمر کمکی 400AMP برابر با A500 36000 است .
- تمام استاداردهای شامل را با بایاس MA8 تامین می کند .
- بسته مدل IC جریان IR را تحمل می کند .
- دستورالعمل interlock ثبت شده برای اطمینان بالا .
مدول های ترانسفورمر درگاه (پورت) واحد BASE-T 100/10
نسبت های 1:1 سازگار با intel ، نیمه هادی National ، Level one ، kend in ، TDK ، Bradcom ، SEEQ و Lucent transeiver
نکات کاربردی : این خط از مدول های مغناطیسی 10/100Base - T برای اجرای یک انتقال 10 Base -T و 100Base-T بر روی کابل زوج بافته شدة بدون شیلد data grade است و برای کارت آداپتور و کاربردهای چنددرگاهی مناسب هستند . pulse با تولید کنندگان IC کار کرده است تا این جواب های 10/100 را فراهم کند . این امر سازگاری را با transceiver فراهم می کند ، علاوه بر این هر راه حل ، نیازهای اندوکتانس مدار باز اعمال شده توسط IEEE را تامین می کند . وقتی یک جریان MA8 DC در سیم پیچ های ترانسفورمر بکار برده می شود ، ترانسفورمر حداقل را فراهم می کند . ترانسفورمرهای بکار رفته در هر مدول نیز جداسازی (عایق بندی) حداقل Vrms1500 ، پهنای باند با حداقل رقیق سازی و افزایش زمان سریع را فراهم می کند . دستگاه های تولید شده توسط pulse برای تامین تمام مشخصات پس از تماس با دماهای لحیم کاری طراحی می شوند . مدول های SMT در این برگه اطلاعات در بسته بندی IC Style آنها را برای تحمل کندکسیون و دماهای لحیم مادون قرمز تا قوی و نیرومند می کند . علاوه بر این ، سرب های آن دارای قابلیت تحمل خوب هستند .

 

 

فرمت این مقاله به صورت Word و با قابلیت ویرایش میباشد

تعداد صفحات این مقاله  18  صفحه

پس از پرداخت ، میتوانید مقاله را به صورت انلاین دانلود کنید


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله پروژه طراحی منبع تغذیه AC-DC

تحقیق در مورد تغذیه در بسکتبال

اختصاصی از اس فایل تحقیق در مورد تغذیه در بسکتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق در مورد تغذیه در بسکتبال


تحقیق در مورد تغذیه در بسکتبال

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)


تعداد صفحه: 10

فهرست:

تغذیه ی ورزش بسکتبال

هرم درست غذا خوردن

1)     چربی و روغن : حداقل ممکن با غذاهای اصلی

نیاز بدن به منابع مختلف

جداول

تغذیه ی ورزش بسکتبال

امروز تغذیه ی مناسب برای ورزشکارها رو براتون گذاشتم. البته مختص بسکتبال نیست.

نیازهای پروتیینی در ورزشکاران بیش از افراد عادی است. البته مصرف گوشت و منابع غذایی حیوانی راحت تر پروتیین بدن را تامین می کند.


اما توصیه می شود که تا حد امکان این نیاز از منابع گیاهی و به اصطلاح سبز تامین گردد تا با خوردن گوشت حیوانی. از منابع پروتینی گیاهی می توان به این موارد اشاره کرد: حبوبات، دانه های روغنی، سویا، و غلات سبوسدار. تخم مرغ و شیر نیز مشتقات آنها هستند.

ویتامین ها
شامل غلات، دانه های روغنی، میوه و سبزی جات، حبوبات، محتوی ویتامین های گروه
B و ویتامین C، و فولات که برای ورزشکار ضروری هستند، می باشند.

متاسفانه ویتامین
B12 در محصولات گیاهی یافت نمی شود و منبع اصلی آن غذاها با منشا حیوانی و گوشت می باشد. به همین خاطر، گیاه خواران برای تامین ویتامین B12 باید از محصولاتی که از نظر این ویتامین غنی شده اند استفاده کنند - مانند انوع سویای غنی شده.

مواد معدنی
استفاده از مقادیر زیاد فیتات و اگزالات (غلات با فیبر بالا، سبزی جات برگ سبز و ...) می تواند باعث کاهش میزان برخی از مواد معدنی در بدن شود.

 

روی ماده ای است معدنی، که اغلب در رژیم ورزشکاران زن مطرح است و کمبود آن معمولا" در زنان ورزشکار مشاهده می شود. از منابع غنی از روی می توان به گوشت، حبوبات، محصولات دریایی، غلات سبوس دار و دانه های روغنی اشاره کرد.

      

 

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق در مورد تغذیه در بسکتبال

دانلود پاورپوینت اصول تغذیه در ریکاوری

اختصاصی از اس فایل دانلود پاورپوینت اصول تغذیه در ریکاوری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت اصول تغذیه در ریکاوری


دانلود پاورپوینت اصول تغذیه در ریکاوری

در طول ورزش:مقداری از آب بدن کاسته می شود.ذخیره گلیکوژن عضلات تخلیه می شود. مقداری از الکترولیت های بدن از دست می رود.

هدف از تغذیه پس از ورزش:جایگزینی آب از دست رفته بدن جایگزینی گلیکوژن  مصرف شده در عضلات وکبد جایگزینی الکترولیت های از دست رفته

جایگزینی آب از دست رفته بدن:     ـ میزان تعریق در حین ورزش 2-1 لیتر در ساعت می رسد.   - توزین ورزشکاران قبل و پس از ورزش توصیه می  شود.    ـ به ازای هر نیم کیلوگرم  کاهش وزن ، 3 لیوان )750میلی لیتر ( آب و مایعات مصرف شود.

 ـ نوشیدن آب و مایعات  حتی پس از رفع تشنگی تا رسیدن وزن ورزشکار به وزن قبل از ورزش ادامه پیدا کند.
      پس از ورزش ،حجم ادرار کاهش یافته و ادرار            غلیظ می شود.نوشیدن آب و مایعات باید تا رفع         این حالت ادامه یابد.

 

شامل 26 اسلاید powerpoint


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت اصول تغذیه در ریکاوری

دانلود پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی

اختصاصی از اس فایل دانلود پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی


دانلود پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی

نشاسته:-سهم مهمی در تامین انرژی روزانه ما دارد.*نشاسته:-سهم مهمی در تامین انرژی روزانه ما دارد.*گلیکوژن:-شکل ذخیره کربوهیدرات در بدنگلیکوژن کبد       100 ـ80 گرم (تامین  قند خون(گلیکوژن عضلات  400ـ 350گرم( سوخت عضلات(*سلولز:-غیر قابل هضم و جذب)فیبر

ویژگیهای ویتامین های محلول در آب:-مقدار اضافه بر نیاز از طریق ادرار دفع می شود.- در بدن به مقدار قابل توجه ذخیره نمی شوند.-عوارض کمبود زود پدیدار می شود.- مسمومیت زا نیستند.

مواد معدنی((Minerals:تعریف:طبقه بندی:1-مواد معدنی عمده(Macrominerals)کلسیم،فسفر،منیزیوم ،سدیم،پتاسیم،کلر وگوگرد.مواد معدنی ناچیز(Microminerals,Trace elements)آهن،روی،ید

- به منظور تامین نیازمندیهای تغذیه ای ،برنامه غذایی ورزشکاران  باید متنوع بوده و حاوی انرژی کافی باشد.

-علاوه بر مصرف سه وعده غذای اصلی از میان
 وعده های عذائی نیز استفاده شود.

 

 

شامل 48 اسلاید powerpoint


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت مبانی تغذیه ورزشی