توسعه و پرورش تجسم خلاق خود با استفاده از مراقبه امواج مغزی(brainwave)

اختصاصی از اس فایل توسعه و پرورش تجسم خلاق خود با استفاده از مراقبه امواج مغزی(brainwave) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

خوشبختانه علم و تکنولوژی مدرن یک راه برای انتقال سریع اطلاعات به مغز هر کسی که می خواهد هوشمندانه عمل کند را کشف کرده است. این تکنولوژی بنام امواج مغزی brainwave است که به معنای واقعی کلمه باعث بیدار شدن ۹۰ درصد خفته مغز می شود.

امواج مغزی با استفاده از ارسال پالس های کامپیوتری منظم صوت، مغز شما را به یک فرکانس خاصی هدایت می کند و با ارسال این امواج مغزی به مغز، یک فرکانس خاصی در مغز شما همگام سازی می شود. در نتیجه با هدایت مغز شما به فرکانس های بالاتر، شما می توانید نوعی از عملکرد مغز را تجربه کنید که فقط افرادی که به صورت نابغه به دنیا آمده اند تجربه می کنند.ارزانترین وبهترین پرورش دهنده مغز وتقویت حافظه واستفاده بهینه از مغزبا تکنولوژی روز دنیا وارسال رایگان وآنلاین 

با هدایت مغز خود توسط امواج مغزی به الگوهای فرکانسی عمیق تر شما می توانید یک آرامش عمیق که فقط به وسیله مراقبه متوالی می توانید تجربه کنید را بدون هیچ تلاشی به مغزتان القا کنید. این به این معنی است که شما می توانید از مزایای یک مراقبه عمیق که پس از هفته ها تمرین می توانید تجربه کنید را در عرض چند روز، به سادگی و بدون زحمت تجربه کنید.دانلود رایگان

هدف این مراقبه این است است که شما  بتوانید افکار و احساسات خودتان را از طریق تجسم و آرامش و سکوت ایجاد کنید و امواج انتخاب شده این فایل صوتی برای این کار ایده آل و مناسب است.

مراقبه امواج مغزی شامل ضربه دارای دو گوش وتن  Isochronic  با فرکانس پایه 528 هرتز و امواج تتا هستند که به آرامش و تجسم خلاق مربوط می شود. امواج از 7hz بروید، به 6.3 هرتز و 4 هرتز.

فرکانس 528 هرتز روی مغز تولید
فرکانس 8 هرتز می کند که مغز را وارد حالت تتا کرده و برای ترمیم بدن
استفاده می شود. یا فرکانس 741 هرتز باعث بیداری ذهنی و باز شدن چاکرای
چشم سوم می گردد. به همین ترتیب فرکانس 396 هرتز احساس گناه را از بین می
برد و فرکانس 936 هرتز خواب را لذت بخش می کند. ( ایزو کرونیک)
تفاوتهایی با » باینورال» دارد. در باینورال از صداهای طبیعت مثل امواج
اقیانوس و یا صدای سوختن چوب در آتش هم استفاده می شود. در ایزوکرونیک
چند نوع باینورال با هم ترکیب می شوند.استفاده از این فایل صوتی به قدرت تجسم، فکر و خیال و قوه شهود و درک شما، سرعت بخشیده و شما را به عمل برای بزرگترین اهدافتان سوق می دهد و میل درونی شما را برای حرکت در مسیر خودتان بر می انگیزد.

با استفاده از روش موسیقی درمانی و امواج مغزی می توانید مغز خودتان را برای ایجاد افکار و احساسات قدرتمندی که خودتان انتخاب می کنید نه افکاری به اجبار شرایط، برنامه ریزی کنید و می توانید استرس را از خودتان دور کنید.

گوش کردن به فایل صوتی موسیقی درمانی ریلکسیشن و پرورش تجسم خلاق، به شما کمک می کند تا ریلکسیشن و تجسم خلاق را به راحتی و با سرعت بیشتری تجربه کنید و قبل از خواب، به آرامش رسیده و ذهن خودتان را برای تغییر الگوهای تثبیت شده خود آماده کنید.

این فایل صوتی شامل امواج باینورال و تن های ایزوکرونیک با فرکانس مرتبط با آرامش درونی، تجسم خلاق، انرژی حیات و وضوح ذهن است. به دلیل استفاده از امواج باینورال در 30 دقیقه اول، استفاده از هدفون ضروری است.

همچنین امواج تتای مورد استفاده در این فایل صوتی، ناخودآگاه شما را باز کرده و شما را با خلاقیت طبیعی و آگاهی های آنی متصل می کند و مشکلات خواب شما را درمان کرده و قدرت شما را آزاد می کند و آرامش درونی را برای شما فراهم می کند.

برای استفاده از فایل صوتی موسیقی درمانی ریلکسیشن و پرورش تجسم خلاق، کافی است تا در محیطی آرام و راحت دراز بکشید و چشمان خود را ببندید و به خودتان اجازه دهید که در ریلکسیشن کامل فرو روید، فارغ از هرگونه نگرانی و افکار مزاحم. اگر با تکنیک های تجسم خلاق نیز آشنایی دارید می توانید از آنها در زمان گوش دادن به این فایل استفاده کنید ولی لازم به ذکر است که این کار ضروری نیست.

به این فایل صوتی شب قبل از خواب گوش دهید و به خودتان اجازه دهید که در زمان گوش دادن به این فایل خوابتان ببرد.

اگر می خواهید کسب و کاری را شروع کنید و به دنبال ایده خوبی هستید، با گوش دادن به این فایل صوتی می توانید ناخودآگاه خودتان را برای پیدا کردن پاسخ آن فعال کنید. اگر به دنبال راه حلی برای یک مشکل یا معضل خاصی هستید، گوش دادن مکرر و مداوم به این فایل صوتی می تواند راه را به شما نشان دهد.

گوش کردن به فایل صوتی موسیقی درمانی ریلکسیشن و پرورش تجسم خلاق، نتایج زیر را برای شما بوجود خواهد آورد:

بهبود توانایی تجسم خود

هم فرکانس و هماهنگ شدن با آرامش و سکوت

سریعتر به خواب رفتن

بیدار شدن از خواب با انرژی بیشتر

کاهش اضطراب و نگرانی

داشتن ریلکسیشن عمیق

آماده کردن ذهن برای تغییر الگوها و باورهای ذهنی

با گوش دادن به این فایل صوتی، افکار و احساسات خودتان را از طریق تجسم، آرامش و سکوت ایجاد کنید!

استفاده از این فایل صوتی به قدرت تجسم، فکر و خیال و قوه شهود و درک شما، سرعت بخشیده و شما را به عمل برای بزرگترین اهدافتان سوق می دهد و میل درونی شما را برای حرکت در مسیر خودتان بر می انگیزد. با استفاده از روش موسیقی درمانی و امواج

هیپنوتیزم یک حالت طبیعی ذهن است که با تغییر “امواج مغز (Brain wave)” صورت می‌پذیرد. این مطلب و در واقع این تعریف از پدیده هیپنوتیزم در بسیاری از کتب معتبر نظیر کتاب هیلگارد بیان شده است . این امواج مغزی شامل امواج آلفا (Alpha) و تتا (Theta) هستند.

امواج مغزی فردی که بیدار است در حالت معمول ۲۰ سیکل در ثانیه است. امواج بالای ۱۴ سیکل در ثانیه “امواج بتا” نامیده می‌شود که برای ارتباط با دنیای فیزیکی خارج بوده و برای ارتباط گیری با زمان و مکان ویا استفاده از حواس معمولی است.

اما مغز امواج دیگری نیز دارد که سیکلهای پایینتری نسبت به امواج بتا دارد که به ترتیب آلفا، تتا و دلتا هستند که البته امواج “تتا و دلتا” برای ارتباط با دنیای فیزیکی نیستند و هنگامی‌از آنها استفاده می‌کنیم که آگاه به زمان ومکان نیستیم .از این امواج برای دیدن رویا ، ارتباط روحی ومعنوی و شهود استفاده می‌شود که با آگاهی درونی ما مرتبط است.

از حدود یک و نیم سالگی “امواج آلفا” نیز کم و بیش پیدا می‌شوند که با تکامل این امواج قدرت فراگیری مغز بیشتر می‌شود و نیمکره راست مغز بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد. امواج آلفا در ۶ و۷ سالگی بیشترین امواج مغزی هستند و اگر در همین سنین به کودک بیاموزیم که از هر دو نیمکره مغز برای فکر کردن استفاده کند این قدرت برای تمامی‌عمر نزد او باقی خواهد ماند. ولی معمولاً کودک چنین شانسی ندارد و استفاده او از نیمکره راست به تدریج کم می‌شود، به نحوی که ۹۰ درصد انسان ها در سنین بلوغ و پس از آن فقط از نیمکره چپ مغز برای فکر کردن استفاده می‌کنند.

به طور کلی در حالت آرامش، فرکانس امواج مغز ما بیشتر شامل امواج آلفا، یعنی ۷ تا ۱۴ سیکل در ثانیه است. در این حالت هردو نیمکره مغز فعالیت دارند و دارای بهره هوشی بالاتری هستیم و قادریم مشکلات را راحت تر حل کنیم. لازم به توضیح است که هدف اصلی فایل های خود هیپنوتیزمی که در بازار فروش موجود است و همچنین محصولات خود هیپنوتیزمی این سایت رساندن ذهن به حالت عمیق آلفا و سپس انتقال تلقینات ویژه به ناخودآگاه ذهن است.

در واقع هیپنوتیزم شرایط طبیعی مغز در امواج خاص است و زمانی که امواج مغز در شرایط خاصی قرار گیرد، حالات هیپنوتیک رخ می‌دهد. بنا بر این اگرچه می توان شروع هیپنوتیزم را قرارگرفتن مغز در موج آلفا دانست اما تعاریفی که اصولا هیپنوز را قرار گرفتن مغز ، روی موج آلفا می داند، چندان قابل قبول نیست.

امواج بتا: بیشتر لحظات بیداری خود را در حالت بتا به سر می بریم که در آن امواج مغزی با فرکانس ۱۳ – ۳۹ هرتز مرتعش می شود. در حالت بتا، توجه ما بر دنیای بیرون و افکار روزمره و به تعریفی بر فعالیت های منطقی نیمکره چپ مغزمان متمرکز است.
امواج آلفا: امواج آلفا مانند پلی آگاهی و ناخودآگاه یا فرآگاهی را بهم متصل می کنند. وقتی ما در حال استراحت هستیم، امواج مغزی از امواج بتا به امواج آلفا تغییر می کنند و در این حالت فرکانسی بین ۸ تا ۱۲ هرتز دارند. در حالت آلفا (برعکس حالت بتا) ما به زمان و مکان محدود نیستیم. این امواج ما را از نیمکره منطقی چپ مغز رها کرده و به اجازه می دهند که به قسمت خلاق و شهودی نیکره راست مغز دست یابیم.
نیمکره راست مغز تصاویر و صداهایی را دریافت می کند که ماورای مرزهای محدود بشری است. از اینرو در این حالت افکار، احساس و فعالیت های ما خلاق است، آشفتگی و حواس پرتی کمتر است و شنیدن صدای درون آسان تر. مغز در زمان مراقبه در حالت آلفا است.
بسیاری از هنرمندان، دانشمندان و ورزشکاران موفق نیز به طور آگاهانه یا نااگاهانه خود را در حالت آلفا می برند تا بهترین اجرا یا الهام خود را بدست آورند. امواج آلفا منشأ خلاقیت، سرعت بخشی در یادگیری، ارتقای وضعیت روحی، و کاهش استرس است. روشن بینی، شناخت شهودی، الهام و … با امواج آلفا توصیف می شوند.
امواج تتا : امواج تتا، با فرکانس ۴تا ۷ هرتز، به عمیق ترین تجارب مدیتیشن و خلاقیت مرتبط می باشند. امواج تتا، از آلفا و بتا آرامترند و دامنه بزرگتری دارند. دستیابی به امواج تتا معمولا در زمان خواب ممکن می شود.
امواج دلتا: امواج دلتا، امواج فرا آگاهی و سیستم ارتباطی به آگاهی چند بعدی هستند. بلندترین دامنه و پایین ترین فرکانس (۴-۵ هرتز) را دارند. فرکانس این امواج به صفر نمی رسد زیرا داشتن فرکانس صفر به معنای مردن است. امواج مغزی افراد در حالت کما شباهت به امواج مغزی دلتا دارد. یوگی های ورزیده می توانند به طور آگاهانه خود را در حالت امواج دلتا ببرند. آنها قادرند دمای بدن و ضربان قلب خود را تنظیم کرده و حتی به حالتی شبیه مردن رفته و دوباره خود را زنده کنند. امواج دلتا عمیق ترین حالت خواب سنگین است.
این امواج منشأ انواع معجزات، شفا، آگاهی الهی، رشد فردی، احیا، یگانگی با جهان، و تجارب نزدیک به مرگ، شهود و روشن بینی هستند.
در جدول زیر انواع امواج مغزی و حالات و برخی از تواناییهای مربوط به این امواج معرفی شده است.
همان گونه که ملاحظه می‌گردد، دامنه حالات هیپنوتیک ، از امواج آلفا آغاز و تا امواج دلتا می‌تواند ادامه داشته باشد.هیپنوتیزم با عمق سبک، در امواج آلفا و با عرصه متوسط و سنگین در امواج تتا و دلتا اتفاق می‌افتد.

در جدول زیر به انواع مختلف امواج مغزی آدمی و دامنه فرکانس آنها اشاره شده و قابلیت های مغز در هر یک از این حالات بیان می گردد.

نوع موج دامنه فرکانس (هرتز) تواناییهای ذهنی
دلتا ( Delta ) ۰٫۱-۳ خواب عمیق، خواب شفاف، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، هیپنوتیزم
تتا ( Theta ) ۳-۸ آرامش عمیق، مدیتیشن، افزایش تمرکز حافظه‌ای، خلاقیت، رویابینی شفاف، هیپنوتیزم، حالات هیپنوگوجیک
آلفا ( Alpha ) ۸-۱۲ آرامش ملایم، آموزش برتر، تفکرات مثبت، هیپنوتیزم، مدیتیشن
بتای پایین ( Low Beta ) ۱۲-۱۵ آرامش متمرکز، افزایش تواناییهای توجه
بتای متوسط
( Midrange Beta ) ۱۵-۱۸ افزایش و تواناییهای ذهنی، تمرکز هشیاری، IQ
بتای بالا ( High Beta ) بیش از ۱۸ کاملا بیدار، حالات نرمال هشیاری، استرس و اضطراب
گاما ( Gama ) بیش از ۴۰ در ارتباط با اطلاعات، اشتغال فرآیند مهارتی غنی
با توجه به جدول فوق میتوان به نکات حائز اهمیتی پی برد و آن اینکه:

در بتای پایین (Low Beta) تواناییهای توجه افزایش می‌یابد و فرد قادر به توجه بیشتر که عامل بسیار مهمی در ادراک یادگیری است می‌گردد.

این توانایی توجه، در امواج آلفا (Alpha) بیشتر و در امواج تتا (Theta) به اوج خود می‌رسد. با توجه به این واقعیت می‌توان از هیپنوتیزم، برای نوعی “آموزش برتر” همراه با توجه و ادراک قوی‌تر و حافظه‌ای نیرومند‌تر ، بهره‌مند شد و نتیجه آموزش را تا چند برابر افزایش داد. زیرا :

۱- در این حالات فرد از تنشها، انقباضات و استرسهای جسمانی و روانی به دور است.

۲- دارای آرامش و نوعی سکوت و سکون درونی متمرکز شده است.

۳- دارای حضور ذهنی و توجه نیرومندتری است.

۴- به نوعی دستیابی ‌اش به ضمیر نیمه آگاه واستفاده از مخازن حافظه سریع‌تر و بیشتر صورت می‌گیرد.

۵- دارای قدرت تصویرسازی قوی‌تری جهت ایجاد یا فعال کردن حافظه تصویری است.

۶- انرژی و آمادگی روانی بیشتری برای آموزش دارد.

از این روش می‌توان در زمینه‌های فوق‌العاده متنوعی بهره گرفت. از جمله:
برنامه‌ریزیهای مدیریتی و کاری که به دقت، سکوت و آرامش نیاز دارد.

تعمق در حل یک مسئله پیچیده.

مرور درسها و یا مرور کارهای انجام شده در گذشته، یادآوری خاطرات.

آموزش شیوه‌های جدید زندگی.

آموزش زبانهای خارجی، به خصوص مکالمه در مدت کوتاه.

آموزش تکنیک های اعتماد به نفس و ابراز وجود.

آموزش ارتباطات موثر.

هنرهای تجسمی و برنامه‌ریزیهای گرافیکی و سایر مهارتهای ]مرتبط با خلاقیت های[ ذهنی.

ایجاد آرامش و تمرکز برتر.

درمانهای مختلف روانپزشکی من جمله حساسیت ‌زدایی‌ها، شناخت درمانیها و جرات آموزی

فائق آمدن بر عادات مضر و ناپسند.

فائق آمدن بر دردها و کنترل شرایط بدنی.

فهم و شناخت برخی از تجربیات مرتبط با ادراکات فراحسی.

وقتی می خواهیم بخوابیم، ابتدا امواج بتا فعال هستند؛ کم کم امواج آلفا ظاهر می شوند و بعد تتا و دلتا. وقتی بیدار می شویم، امواج مغز ما در جهت برعکس از دلتا و سپس تتا به آلفا و در آخر به بتا تغییر می کنند. در بیداری، روش هایی برای تغییر امواج از حالت سریع و نامنظم بتا به حالت های آرام تر (مثل آلفا) وجود دارد. ما توانایی آرام کردن افکار و خارج کردن ترس ها و آشفتگی های درونی خود را با تمرکز داریم. استفاده از مانتراها و یا جملات مثبت می تواند افکار منفی را از بین ببرد.
به عبارت دیگر وقتی افکار و احساس منفی را (از درون یا بیرون) دریافت می کنیم، می توانیم از مانترا های خود برای دستیابی مجدد تعادل و آرامش استفاده کنیم. برای مثال، وقتی ترسیدید که به هدفتان نمی رسید، مانترای تصویری شما تصویری از موفقیت شماست و مانترای کلامی می تواند چنین جمله ای باشد: “من به هدفم میرسم“

اساطلاعات صوتی:
دارای دو گوش بیت + تن Isochronic 
جزئیات فایل: با کیفیت بالا 320kbps

فرمت فایل:MP3

زمان: 60 دقیقه
هدفون: لازم است

کارگاه قانون جذب

اختصاصی از اس فایل کارگاه قانون جذب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

کارگاه قانون جذب

اثر بی نظیر جری هیکس و استر هیکس

شما می توانید همینجا در همین زندگی به هر چه که آرزویش را دارید و برنامه اش را ریخته اید برسید.

آنچه همین حالا احساس می کنید ترکیبی است از کسی که به آن تبدیل شده اید و کسی که اجازه می دهید باشید و هیچ چیز بیشتر از این حقیقت ندارد.

داستان زندگی شما چه چیزی را نشان می دهد ؟

*شما می دانید که چه می خواهید؟

چطور از جایی که هستید به جایی که می خواهید بروید ؟

استر هیکس در کتاب « بخواهید تا به شما داده شود» از گفتگو های خود با شخصیت آبراهام سخن می گوید که سبب الهام بخشی او بوده است. بعد از آن کتاب استر هیکس آثار دیگری هم از گفتگوهای الهام بخش خود با آبراهام منتشر کرده است.

استر هیکس یک سخنران انگیزشی و الهام بخش و همچنین یک نویسنده ی توانا در زمینه قانون جذب و موفقیت است. او به همراه همسرش جری هیکس در ۳۰ کشور جهان  و ۵۰ ایالت کارگاه های کاملا تخصصی در زمینه ی قانون جذب را برگزار کرد و حدود ۱۱ کتاب را در جهان منتشر کرده اند. آنها با همدیگر به اکثر نقاط جهان سفر می کردند و کارگاه های متفاوتی از قانون جذب را برگزار می کردند. از زمانی که جری فوت کرد استر به دنبال برخی سوالات ذهنی خودش دیگر کتابی را ننوشت و چاپ نکرده است تا اینکه وین دایر این کتاب را که مجموعه ای از پرسش و پاسخ سوالات قانون جذب است را آماده و روانه بازار کرد.

شاید خیلی از مردم جهان نام استر را به خاطر اشاعه ی درست قانون جذب از سالهای ۱۹۸۷ در زیرزمین منزل خودش به یاد داشته باشند و او اولین نفری بود که به همراه جری قانون جذب را در جهان در آن سال ها گسترش داد و مردم جهان را با نام آن آشنا کرد. تلاش استر و جری در این سال ها باعث ظهور فیلمی بسیار پر فروش در جهان به نام « راز » شده است. فیلم راز توسط نویسنده ای به نام راندابرن مهیا شد و در پشت این فیلم اندیشه های استر و جری نهفته بود.

جری هیکس که در نوجوانی اش خجالتی و کمرو بود با دختر همسایه اش ( استر ) ملاقات می کند و بعدها با همدیگر ازدواج می کنند. جری توسط کتاب ناپلئون هیل ( بیندیشید و ثروتمند شوید ) در زمینه ثروت ذهنش درگیر می شود و در طی مطالعه ی این کتاب درک می کند که ناپلئون هیل از رازی در کتاب صحبت می کند. او به دنبال دست نوشته های هیل به جستجو مشغول می شود تا اینکه متوجه می شود این کتاب برخی مطالبش حذف شده است. هیل در ۷۸ سالگی اش کتابی به نام « بیندیشید و با آرامش ثروتمند شوید » را روانه بازار کرده بود و در ۸۰ سالگی کتاب پر فروش دوران نوجوانی اش ( بیندیشید و ثروتمند شوید ) را بازنویسی می کند که هیچگاه در جهان منتشر نمی شود. اما دست نوشته های او را باب پراکتور و جری هیکس مورد بررسی قرار می دهند و آن راز را برملا می کنند اما دیگر دیر شده بود زیرا فیلم راز هم دست خوش حذفیات و تغییراتی قرار گرفته بود و برخی از سکانس های آن که بعدا مشخص شد حذف شده بودند.

علاقه ی جری به مسائل ماورا و متافیزیک باعث رشد آگاهی های استر شد و تجارب جالب خویش از دانش جمعی، درک شفاف سازی و دریافت های معنوی را در اختیار همگان قرار دادند. اولین کارگاه آنها تحت عنوان « کارگاه هنر پذیرش » که به شیوه همراه با هم کنشی یا تعامل برای راهنمایان و شرکت کنندگان این جریان فکری مداوم برگزار کردند. امروزه در جهان توجه مردم به فلسفه ی خوشبختی آموزگاران آگاهی معطوف شده است. استر به همراه جری در آن سالها زاویه ی گسترده ی دید خود را مطرح می کردند و خیلی از منتقدان او، این نگرش را پذیرا نیستند اما هر چه باشد این کامل ترین آموزشی است که در جهان از قانون جذب داریم.

داستان ارتباط آبراهام از زبان استر هیکس

در آن سال ها مردم از خانمی به نام شیلا که می تواند با روح صحبت کند سخن می گفتند و من و جری تازه ازدواج کرده بودیم و من از مسائل متافیزیک می ترسیدم. جری در فکر قرار ملاقاتی با شیلا بود. من هیمشه او را از ملاقات با او منع می کردم تا اینکه قرار ملاقاتی با او گرفت و من را با خودش به آنجا برد. خانه ان زن در فونیکس آریزونا بود و خانه بزرگ و ساکت و بسیار زیبایی داشت. با ورود به منزل او، آرامش خاصی داشتم. بعد پیش خدمت ها ما را به اتاق او دعوت کردند. خانم دستیار شرح دادند که خانم شیلا می خواهد آرامش یابد و آگاهی اش را رها کند و آنگاه خانم شیلا با چند تنفس عمیق جمله را اعلام کردند: « این ابتدای کار است، آیا شما سوالاتی دارید؟ »

جری دفترش را باز کرد و شروع به پرسیدن سوالاتی که از قبل آماده کرده بود کرد. وقتی شیلا با ما حرف می زد من احساس آرامش داشتم و به او نگاه می کردم. وقتی او حرف می زد می دانستم پاسخ های فوق العاده اش، منبع دیگری دارد. جری در مورد سوالات پنج سالگی اش که در ذهنش بود می پرسید و ترس درونی قبل از ورود به آنجا به خوشبختی فراتر از همه احساساتم تبدیل شد. سوالات جری تمام شد و من به جری گفتم: خیلی علاقه مند هستم فردا باز هم به اینجا برگردیم.

فردای آن روز دوباره جری نیمی از زمان سوال پرسیدنش را به من داد تا بتوانم سوالاتم را از شیلا بپرسم. من از او سوال کردم: چگونه امکان پذی راست به شیوه ای موثرتر به اهداف مان برسیم؟ او پاسخ داد: با ایمان و مراقبه! من سوال کردم: منظورت از مراقبه چیست؟ پاسخش بسیار احساس آرامش داشت. او گفت: با لباسی راحت در یک اتاق ساکت بنشین و هنگامی که افکارت پراکنده می شوند آنها را رها کن و به نفس هایت متمرکز شو و به چیزی فکر نکن. او به من گفت که هر انسانی می تواند چنین ارتباطی را تجربه کند. از آن زمان من عشقی در درونم شکل گرفت که توانستم مزد تمام اشتیاق هایم را در آینده دریافت کنم و با مجموعه ای از آگاهی های جمعی ( آبراهام ) ارتباط برقرار کنم. این آگاهی ها ارتعاشاتی جمعی غیرفیزیکی هستند که به رشد و تعالی هر شخص به شما یاری می رسانند.