اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود مقاله میزان مصرف انرژی ورزشکاران

اختصاصی از اس فایل دانلود مقاله میزان مصرف انرژی ورزشکاران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله میزان مصرف انرژی ورزشکاران


دانلود مقاله میزان مصرف انرژی ورزشکاران

فلوم شنا از اوایل دهۀ 70 در دسترس همگان بود. فلوم جریانی از آب را که از شناگر می گذرد را با سرعتی ثابت به چرخش در می آورد و شناگر سعی می کند موقعیت ایستگاهی خود را در استخر کوچک حفظ کند. از آنجایی که شناگر تقریباً حالتی ساکن داراست ، اندازه های متابولیک به طوری مشابه با ارگومتر ( کارسنج ) به دست می آیند.

فلوم شنا شناگران را قادر می سازد تا حرکت های شنای طبیعی خود را در وضعیتی طبیعی تر از ارگومتر انجام دهند. در هر حال ، فلوم های شنا خیلی گران هستند که مافوق بودجه های ممکن برای خیلی از موسسات ورزشی است . استخرهای مدوری مورد استفاده قرار گرفته اند که در آنها شناگر به سادگی به دور استخر شنا می کند.

سیستم متابولیک بر روی سکوی مرکزی قرار دارد. بازویی به همراه لولۀ تنفسی به سمت ورزش کار امتداد میابد که چیزی شبیه به ارگومتر است . سرعت حرکت را می توان توسط سیگنالی شنیداری و یا توسط چراغهایی که در کف اتخر تعبیه شده اند بدست آورد. همانند ارگومتر ، اتصال لولۀ تنفسی به دهان وضیعت بدنی شناگر را جزء د رحالت شنای پروانه تغییر می دهد.

همچنین از آنجاییکه شناگر همواره در چرخش است از یک طرف بدن استفادۀ بیشتری می شود و در نتیجه حرکت شنا طبیعی نیست. این استخرهای مدور خیلی گران هستند ، ولی به گونه ای موفق کاربرد خود را در بدست آوردن داده های متابولیک نشان داده اند. شنا کردن معمولاً نیازمند این است شرکت کننده طول استخری را پیموده و با استفاده از چرخش های زیر آبی یا سریع در هر انتها تغییر جهت داده و حرکت خود را از سر گیرد. در حال حاضر سیستم های متابولیکی برای اندازه گیری این اعمال وجود ندارد.

شامل 11 صفحه فایل word قابل ویرایش


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله میزان مصرف انرژی ورزشکاران

اقدام پژوهی چگونه توانستم میزان علاقه مندی دانش‌آموزان پایه اول را به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن افزایش دهم؟

اختصاصی از اس فایل اقدام پژوهی چگونه توانستم میزان علاقه مندی دانش‌آموزان پایه اول را به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن افزایش دهم؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی چگونه توانستم میزان علاقه مندی دانش‌آموزان پایه اول را به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن افزایش دهم؟


اقدام پژوهی  چگونه توانستم میزان علاقه مندی دانش‌آموزان پایه اول را به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن افزایش دهم؟

این محصول در قالب ورد و قابل ویرایش در 41 صفحه می باشد.

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد و توسط مدیر سایت طراحی گردیده است. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده می باشد.

اقدام پژوهی آموزگاران ابتدایی چگونه توانستم میزان علاقه مندی دانش‌آموزان پایه اول را به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن افزایش دهم؟

چکیده

     عنوان اقدام پژوهی حاضر این است که ، چگونه توانستم میزان علاقه مندی دانش‌آموزان پایه اول را به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن افزایش دهم؟ و هدف اصلی آن نیز افزایش میزان علاقه مندی دانش‌آموزان یاد شده به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن می باشد. اما نکته ای که اشاره به آن خالی از لطف نمی باشد ، آن است که اگر چه موضوع و عنوان اقدام پژوهی حاضر، تکراری به نظر می رسد ، اما باید اذعان نمود که گاهی از اوقات ، تکرار نه تنها زیبا و ضروری ست ، که بسیار حیاتی نیز می باشد ! از آن جمله می توان به تکرار شب و روز، تکرار نمازهای پنج گانه در هر روز وغیره اشاره نمود. علاوه بر این ، آشنا نمودن کودکان با اصول و مبانی دین اسلام، به ویژه قرآن کریم ، آن هم در پایه اول دبستان ، همواره نیازمند تکرار است. زیرا عامل « تکرار » در فرایند تدریس ، امری اجتناب ناپذیر می باشد. بدون شک ، انجام این تحقیق ، از ابعاد گوناگون دارای اهمیت و ضرورت بسیار بوده است. زیرا از یک سو، علاوه بر ایجاد علاقه مندی در دانش‌آموزان پایه اول دبستان ……… به درس قرآن ، میزان فعالیت و مهارت آنان در روخوانی ، روان خوانی ، قرائت و حفظ آیات ، پیام ها و داستان های قرآنی را افزایش می داد و از دیگر سو، موفقیت دانش‌آموزان در یادگیری دیگر دروس( قرائت فارسی ، جمله نویسی ، املا و غیره ) را نیز امکان پذیر می ساخت.

واژگان کلیدی :

دانش آموزان – پایه اول- قرآن – علاقه مندی

بیان مسأله

 بیان مسأله (Problem ) عبارت از توضیح ابعاد گوناگون مسأله ای است که محقق با آن مواجه گردیده و شامل توصیف وضع موجود ، همراه با بیان اهمیت و ضرورت حل آن می باشد.( سیف اللهی ، 1384 : 95)

 اینجانب ……….. با میزان تحصیلات ………. در رشته ………… و ….. سال سابقه ی خدمت ، در سال تحصیلی ……… با سمت آموزگار ، در پایه اول دبستان دخترانه …..  ، مشغول به انجام وظیفه بودم. این آموزشگاه در شهرستان ……….. واقع گردیده است.

 نکته ی دیگر، در خصوص وضعیت خانواده های دانش‌آموزان دبستان یاد شده می باشد که از نظر اقتصادی و فرهنگی و هم چنین میزان سواد ، در وضعیت خوبی قرار نداشتند. بر این اساس ، دانش‌آموزان کلاس اینجانب نیز با فراوانی 28 نفر، از این قاعده مستثنی نبوده و دارای وضعیت خانوادگی مشابه با دیگر دانش‌آموزان این آموزشگاه بودند. بدون شک ، پایه اول دبستان ، در شکل گیری شخصیت انسان ، از اهمیت بسزایی برخوردار است.

حال چنان‌چه در این پایه ، روش های مورد استفاده در تعلیم و تربیت دانش‌آموزان ، برگرفته از آیات قرآنی و روایات اسلامی باشد ، اثر بخشی آن در نوع گفتار و رفتارآنان ، همواره پایدار و ماندگار است. گواه این ادعا نیز، فرمایش نورانی امیر مؤمنان ، علی(ع) است که می فرماید: یادگیری علم و دانش در کودکی ، همانند حکاکی بر روی سنگ است.(حیدری ابهری ، 1387 : 40)

اینجانب ، در اوایل سال تحصیلی یاد شده ، با مشاهده ی رفتار دانش‌آموزان کلاس خود در ساعات قرآن و پرداختن به گفتگوی صمیمی و دوستانه با آنان در خصوص اهمیت و ضرورت توجه به درس قرآن و هم چنین مشورت و تبادل نظر با مربی پیش دبستانی دانش‌آموزان و حتی گفتگو با برخی از اولیای آنان ، متوجه شدم که به جز تعداد اندکی از دانش‌آموزان کلاس ، بیش تر آنان نسبت به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن علاقه ی چندانی از خود نشان نمی دهند! بر این اساس ، همواره این موضوع ذهن مرا به خود مشغول ساخته بود که چرا اغلب دانش‌آموزان کلاس ، در هنگام پخش نوار و یا لوح فشرده ی قرآنی ، با دقت به آن گوش نمی کنند؟چرا بیشتر آنان ، نسبت به درک معانی و حفظ سوره های کوتاه قرآن ، بی تفاوتند؟ و چرا اکثرآنان ، در پرداختن به دیگر فعالیت های قرآنی ، علاقه ی چندانی از خود نشان نمی دهند؟ و به طور کلی ، چرا فراوانی دانش‌آموزان علاقه مند به هر یک از فعالیت‌های قرآنی در کلاس اینجانب ، از مجموع انگشتان دست ، تجاوز نمی کند؟! در واقع مسأله و سؤال اساسی این بود که ، چگونه می توانم سطح علاقه مندی دانش‌آموزان خود را در پایه اول دبستان معاد علی آبادکتول ، به درس قرآن ارتقا بخشم؟ به عبارت روشن تر، با استفاده از چه روش هایی می توانم میزان علاقه مندی آنان را به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن افزایش دهم؟

بنابراین ، در تحقیق حاضر که از نوع پژوهش در عمل( Action Research) بوده است. اقدام پژوه در پی آن بود تا با استفاده از روش های معتبر علمی به جمع آوری داده ها و اطلاعات  (Data and Information) لازم با هدف دست یابی به راه حل های مورد نیاز برای حل مسأله پرداخته ، تا پس از انتخاب و اعتبار بخشی مناسب ، به اجرای آن ها بپردازد. لازم به ذکر است که در این تحقیق ، پژوهشگر علاوه بر استفاده از رهنمودهای ارزشمند صاحب نظران و اساتید فن و هم چنین مشارکت و نقادی همکاران گرامی ، از نقطه نظرات دانش‌آموزان کلاس و حتی اولیای آنان نیز بهره مند گردیده است.

فهرست مطالب

چکیده. 5

واژگان کلیدی :. 5

مقدمه. 6

بیان مسأله. 8

توصیف وضع موجود ( شواهد 1). 10

الف. شاخص های کیفی وضع موجود. 10

ب. شاخص‌های کمّی وضع موجود. 11

اهداف تحقیق. 12

ب. اهداف اختصاصی :. 12

گردآوری داده ها و اطلاعات برای ارایه راه حل‌ها. 13

الف. مشاهده. 13

ب. پرسش نامه. 14

ج. مصاحبه. 14

د. بررسی پرونده های تحصیلی دانش‌آموزان. 15

الف: پیشینه ی نظری. 16

ب. پیشینه عملی. 17

تجزیه و تحلیل و تفسیر داده ها و اطلاعات. 21

راه حل های پیشنهادی. 22

انتخاب راه حل ها. 26

اعتبار بخشی به راه حل ها. 28

اجرای راه حل ها (شواهد2 ). 29

پیشنهاد ها و راهکارها. 33

فهرست منابع و مآخذ. 35


دانلود با لینک مستقیم


اقدام پژوهی چگونه توانستم میزان علاقه مندی دانش‌آموزان پایه اول را به درس قرآن و فعالیت های مربوط به آن افزایش دهم؟

تحقیق درباره بررسی تأثیر موسیقی زور خانه ای بر میزان عملکرد باستانی کاران در حرکت

اختصاصی از اس فایل تحقیق درباره بررسی تأثیر موسیقی زور خانه ای بر میزان عملکرد باستانی کاران در حرکت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق درباره بررسی تأثیر موسیقی زور خانه ای بر میزان عملکرد باستانی کاران در حرکت


تحقیق درباره بررسی تأثیر موسیقی زور خانه ای بر میزان عملکرد باستانی کاران در حرکت

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل : (Word) قابل ویرایش و آماده پرینت

تعداد صفحه:11

فهرست مطالب:

بیان مسئله 

اهمیت و ضرورت تحقیق 

جامعه آماری

روش اجرا

نتایج

 

ورزش باستانی یا زورخانه ای یکی از قدیمی ترین و در عین حال کامل ترین ورزشهای جهان است که با فرهنگ قومی ، ملی ، اساطیری و دینی ایرانیان عجین شده است و شامل حرکات متنوعی است که هر یک با ابزاری شبیه به یکی از ادوات جنگی عهد باستان اجرا می شوند . انجام دقیق و تنظیم شده حرکات مختلف ورزش باستانی می تواند موجب تقویت عمومی بدن شود ، ضمن آنکه انجام حرکات ساده و در عین حال مهمی مثل میل گرفتن ، شنا رفتن و یا چرخ و یا پازدن و . . . نیازی به ابزار گران قیمت و مکان بخصوصی نداشته و هر کس می تواند با حداقل امکانات به این ورزش بپردازد .

 

از دیر باز اجرای حرکات ورزش باستانی با نواختن ضرب و زنگ و قرائت اشعار حماسی ، دینی و عرفانی که توسط  (مرشد ) اجرا می شود تؤام بوده و اثبات شده است که آهنگ ضرب مرشد ، ریتم ، سرعت ، شدت و توالی حرکات را تعیین نموده و موجب هماهنگی حرکتی بین ورزشکاران خواهد شد، اما در این مورد که موسیقی زورخانه ای در میزان قدرت و استقامت عضلانی ورزشکاران چه تأثیری دارد تحقیقی صورت نگرفته است.  

 

لذا این پژوهش بمنظور بررسی تأثیر موسیقی زورخانه ای بر سطح عملکرد ورزشکاران در رده های سنی جوانان و بزرگسالان  طراحی و بصورت مقدماتی ( Pilot ) اجرا شد.

 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره بررسی تأثیر موسیقی زور خانه ای بر میزان عملکرد باستانی کاران در حرکت

پرسشنامه بررسی میزان انجام وظایف مدیریتی

اختصاصی از اس فایل پرسشنامه بررسی میزان انجام وظایف مدیریتی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پرسشنامه بررسی میزان انجام وظایف مدیریتی


پرسشنامه بررسی میزان انجام وظایف مدیریتی

 

 

 

 

 

 

پرسشنامه مدیریت

 

برای سنجش انجام وظایف مدیریتی مدیران از پرسشنامه محقق ساخته اقتباس شده از پرسشنامه کیخانژاد (1387) استفاده گردید. این پرسشنامه شامل 30 سوال 5 گزینه ­ای می­ باشد که در قالب مقیاس لیکرتی 5 درجه ­ای (خیلی زیاد، زیاد، متوسط، کم و خیلی کم) طراحی شده است. وضعیت مدیران بر اساس میزان نمره ای که بدست می آورند، تعیین خواهد شد.

 

اجزای پرسشنامه:

مقدمه و شرح پرسشنامه

نحوه انجام پژوهش

روایی پرسشنامه

پایایی پرسشنامه

ویژگی ­های پرسنلی و جمعیت ‌شناختی

متن پرسشنامه

نحوه امتیازدهی

منبع

 

متغیرهای مورد استفاده:

  • برنامه ریزی شامل سوالات : 30 – 24 – 17 – 7 – 2 – 1
  • سازماندهی شامل سوالات: 25 – 9 – 6 – 5 – 4 – 3
  • هماهنگی شامل سوالات: 26 – 21 – 20 – 16 – 12 – 8
  • روحیه شامل سوالات: 29 – 23 – 22 – 19 – 18 – 15
  • ارزشیابی شامل سوالات: 28 – 27 – 14 – 13 – 11 – 10

 

تعداد سوالات:   30

تعداد صفحات:   5

 


دانلود با لینک مستقیم


پرسشنامه بررسی میزان انجام وظایف مدیریتی

تحقیق بررسی میزان رضایت مندی زناشویی زنان شاغل دیپلم و غیر شاغل دی 63 ص - ورد

اختصاصی از اس فایل تحقیق بررسی میزان رضایت مندی زناشویی زنان شاغل دیپلم و غیر شاغل دی 63 ص - ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق بررسی میزان رضایت مندی زناشویی زنان شاغل دیپلم و غیر شاغل دی 63 ص - ورد


تحقیق بررسی میزان رضایت مندی زناشویی زنان شاغل دیپلم و غیر شاغل دی 63 ص - ورد

مقدمه

ازدواج و تشکیل خانواده یکی از مسائل مهمی است که در زندگی انسانها آثار فراوانی از نظر رشد و ارتقا شخصیت و نیل به کمالات اخلاقی و انسانی و همچنین حفظ بهداشت روانی و افزایش کارائی می تواند داشته باشد . اثرات مطلوب ازدواج منوط به شرایطی است که منجر به رضامندی از زندگی زناشویی و نهایتااز زندگی می شود . شروع و آغاز بودن آدمی روی کره خاکی همراه خانواده بوده است . هر کدام از ادیان الهی صرفنظر از نوع بینش آنها به حهان بدون شک با خانواده همراه بوده است . خانوادخ کانونی است که در تامین ارزشهای اجتماعی چون قدرت ، ثروت ، تقوی و احترام و برای افراد مؤثر بوده و بهترین وسیله گسترش محبت در میان افراد حامعه است .


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق بررسی میزان رضایت مندی زناشویی زنان شاغل دیپلم و غیر شاغل دی 63 ص - ورد