Effect of physical training on anxiety and self-esteem of obese adolescents

اختصاصی از اس فایل Effect of physical training on anxiety and self-esteem of obese adolescents دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چکیده

کاهش فعالیتهای فیزیکی نقش مهمی را در رواج روزافزون چاقی دارد. به نظر می رسد که نوجوانان چاق نارضایتی های بیشتری از ظاهر اندام خود تجربه می کنند و احتمال بیشتری در گرفتار شدن در اختلالات روانشناسانه دارند. هدف ازاین تحقیق بررسی تاثیر یک برنامه آموزشی بر روی خشم و اعتماد به نفس در میان نوجوانان چاق و غیر چاق است. از این رو دو گروه از بچه های چاق و غیرچاق به مدت دو هفته این برنامه آموزشی را گذراندند. سطح خشم و اعتماد به نفس پیش و بعداز برنامه آموزشی با پرسشنامه ای از اعتماد به نفس و نیز فهرستی از موقعیت خشم اندازه گیری شد. نتایج ما نشان دادند که اشخاص چاق با ویژگی های اعتماد به نفس پایین  و خشم شدید  در مقایسه با اشخاص غیرچاق هستند. هرچندکه بعداز برنامه آموزشی دیگر تفاوت قابل ملاحظه ای میان آنها در اعتماد به نفس وجود نداشت و اعتماد به نفسشان  شد اما در خشم، افراد چاق عصبانی تر از افراد غیر چاق بودند . همچنین نتایج ما بهبود اعتماد به نفس را  همراه با کاهش خشم  بعداز برنامه آموزشی افراد چاق نشان می دهد. تحقیق ما اهمیت فعالیتهای فیزیکی نوجوانان چاق را در توسعه و بهبود هویت و کنترل هیجانی و حسی آنها نشان می دهد. علاوه براین تغذیه کافی  همراه با افزایش و ورزش نسبتا سخت برای کنترل وزن لازم است.

نرم افزار تقویت هوش و حافظه نسخه پیشرفته Brain Training Advanced

اختصاصی از اس فایل نرم افزار تقویت هوش و حافظه نسخه پیشرفته Brain Training Advanced دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نرم افزار تقویت هوش و حافظه نسخه پیشرفته Brain Training Advanced

نرم افزار Brain Training Advanced که برخی آن را نرم افزار تمرین مغز نیز می نامند باعث تحرک و فعالیت سلول های خاکستری مغز می شود. این سلول ها معمولا فعالیت آنچنانی ندارند از همین رو اکثر افراد جامعه از ضریب هوشی متوسط و پایینی برخوردارند. اما این نرم افزار با تحریک این سلول ها باعث افزایش فعالیت آنها می شود که نتیجه ی آن بالا رفتن ضریب هوشی در افراد می باشد.

این نرم افزار از دو بخش مختلف تشکیل شده:

بخش اول شامل مجموعه آموزش هایی است که در طول روز و هفته به افراد داده می شود تا آنها را برای تمرین هایی که قرار است در پایان آموزش ها از آنها گرفته شود آماده کند و بخش دوم شامل مجموعه تمرین ها و مسائلی است که انجام آنها باعث تحریک سلول های خاکستری و افزایش فعالیت مغز انسان میگردد.

در واقع این برنامه شامل مجموعه نرم افزارها و بازیهایست که همگی زیر نظر مختصصان مغز و اعصاب تهیه شده که باعث افزایش ضریب هوشی میگردند.

برخی از بازیهای این مجموعه عبارتند از:

جدول کلمات ، انواع پازل ، جدول اعداد ، یافتن رنگ ، تست املا ، سودوکو و بسیاری از تمرینات دیگر که همگی در روند تقویت هوش تاثیر بسیار زیادی دارند. همچنین پس از پایان تمرین در طول روز ، هفته و یا سال نرم افزار نموداری را در اختیارتان قرار میدهد که در آن نقاط ضعف و پیشرفت مغز شما به صورت دقیق مورد برسی و تحلیل قرار داده شده است. بعلاوه در این برنامه قسمت دیگری برای مقایسه ضریب هوشی بین افراد قرار گرفته که می توانید از آن برای مقایسه ضریب هوشی خود با سایر اعضای خانواده و دوستان استفاده کنید. این مجموعه شامل سه سطح مختلف مبتدی ، متوسط و پیشرفته می باشد. این بسته نرم افزار نسخه پیشرفته Advanced است.

توجه 

برای نصب این نرم افزار پس از استخراج فایل ISO از درون فایل فشرده، آنرا با کمک نرم افزارهای رایت دیسک بر روی سی دی رایت نمایید و یا با کمک درایو مجازی اقدام به اجرای آن نمایید.

فایل درایو مجازی نیز داخل بسته دانلودی موجود میباشد.

دانلود بلافاصله بعد از پرداخت