اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اس فایل

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود مقاله فوتبال

اختصاصی از اس فایل دانلود مقاله فوتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله فوتبال


دانلود مقاله فوتبال

فوتبال یک بازی با توپ است که بین دو گروه یازده نفره صورت می گیرد، که هر یک قصد دارند با زدن گل های بیشتر به حریف خود، برنده شوند. فوتبال غالباً توسط پاها بازی می شود، اما ممکن است بازیکنان از هر عضو دیگری به جزء دست و بازویشان برای حرکت دادن توپ استفاده کنند. دروازه بان از این قاعده مستثنی است، و تنها عضوی از تیم است که می تواند در زمین بازی توپ را در دست بگیرد.

آنچه در نزد مردم به عنوان فوتبال شناخته شده است ورزشی است که ملل انگلیسی به آن (Soccer) یا (Association) می گویند و با آن چه آمریکایی ها و کانادایی ها به آن فوتبال می گویند ، فرق دارد و بسیار ساده تر و عملی تر است .

فوتبال بدون شک جذاب ترین و پر طرفدارترین ورزش دنیا است . بیشتر مردم جهان در اندک مدت شیفته فوتبال می شوند . حتی کودک خردسال همین که توپ را می بیند ، به طرفش می دود و آن را با پا می زند . اکثر جوانان و بزرگسالان علاقه مند به فوتبال برای گذراندن اوقات فراغت خود ، به این بازی روی می آورند و یا چون دیگران پای تلویزیون و در میدان ها تماشا گر بازی فوتبال می شوند.بازی فوتبال پر هیجان و زیبا است و انسان را خیلی زود سرگرم می کند ، تا آن جا که در سال های اخیر شیوه های فوتبال نوین ، مردم جهان را بیش از بیش به خود مجذوب کرده است.

گفته می شود که کشور ما بیشترین طرفدار را در سطح قاره آسیاداشته و دارد و از این جهت با کشورهای اروپا و دیگر کشورهای صاحب نام در فوتبال رقابت می کند اگر بخواهیم این رقابت به برتری بینجامد و فوتبال ما بیش از پیش رشد کند ، ناگزیر باید اشکالات کمی و کیفی آن را از راه آموزش بهتر و آموزش زود رس بر طرف کنیم .

تاریخچه فوتبال

از شروع این بازی کسی اطلاع دقیقی ندارد . از منابع باستان شناسی مربوط به قرن چهارم پیش از میلاد مسیح چنین بر می آید که بین سپاهیان ارتش امپراطوری چین نوعی بازی با توپ رایج بوده که شباهت هایی به فوتبال دارد . گزارشاتی نیز وجود دارد که در میان ملل باستان در سرزمین روم ، نوعی بازی در زمین باز با توپ انجام می گرفته که به آن (Harpastum) می گفتند . در میان سایر ملل نیز مشابه این ورزش گزارش شده از جمله در یونان باستان ، مکزیک و ژاپن .

ایرانیان با اقتباس از رومی ها بازی فوتبال را تکامل دادند به طوری که در قرون وسطی فوتبال از محبوبیت مردمی چشمگیری برخوردار بوده و بازی شناخته شده و معروفی گردیده . در این دوران فوتبال را (Melees) می گفتند . بازی در زمین های باز و هموار با دروازه های نسبتا وسیع انجام می گرفته و در همین دوران ، در یکی از نمایشنامه های شکسپیر به نام (Errors) در پرده دوم آن ، کلمه (Football) به این بازی اطلاق گردیده .
در نیمه اول قرن پانزدهم بازی فوتبال یک بازی برای پرورش جسم شناخته شده بود و مدارس عمومی و دانشگاه های اروپا همگی دارای تیم های مستقل و رسما جا افتاده بودند

تاریخچه فوتبال
تکل از مقابل با استفاده از کف پا
تکل لغزشی از مقابل
تکل از پهلو
تقاضای توپ
ویژگیهای یک پاس
جاگیری و دفع توپ دروازه بان
اصول تاکتیک تهاجمی

 

شامل 33 صفحه فایل word


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله فوتبال

دانلود پاورپوینت تیراندازی

اختصاصی از اس فایل دانلود پاورپوینت تیراندازی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت تیراندازی


دانلود پاورپوینت تیراندازی

تیراندازی با تفنگ بادی از جدید ترین رشته هایی است که در برنامه فدراسیون جهانی گنجانده شده است. در اوایل قرن بیستم میلادی تیراندازی با تفنگ بادی در بسیاری از کشور ها رواج یافت اما نه به عنوان یک رشته رقابتی در سطح بین المللی. تا اینکه در 1958 میلادی کارل آگوست لارسن (دبیر کل فدراسیون جهانی تیراندازی در سالهای 1960- 1947) رشته تفنگ بادی را به عنوان رشته ای که می توانست جای گزین مناسبی برای رشته های خفیف باشد معرفی کرد. تا آن زمان مسابقات تیراندازی در این رشته در برخی از کشور ها انجام می گرفت اما تحقق خواسته او تا 1970 میلادی که مسابقات قهرمانی جهان در این رشته برگزار شد به طول انجامید. لارسن که در سال 1971 میلادی درگذشت. وی سرانجام شاهد بر گزاری این رشته ورزشی در برنامه رقابت های بین المللی بود. در سومین دوره بازی های آسیایی 1958 میلادی این رشته برای اولین بار به صورت سه وضعیت برگزار شد. در 1966 میلادی اولین دوره مسابقات اروپایی این رشته در ویس بادن آلمان بر گزارشد. در این مسابقات 80 تیرانداز در قالب 18 تیم حضور داشتند. در رده بندی تیمی سوییس با کسب 1532 امتیاز به مقام قهرمانی رسید و گ.کومیت از آلمان با کسب 385 امتیاز عنوان نخست این مسابقات را به خود اختصاص داد.

فدراسیون تیراندازی آلمان در 1966 میلادی کارت هدف جدیدی را برای این رشته طراحی وپیشنهاد کرد. در 1970 میلادی با معرفی این کارت رکورد های این رشته دستخوش تحول تازه ای شد. از کارت هدف جدید در اولین دوره مسابقات قهرمانی جهان در فونکس آریزونا استفاده شد. در این مسابقات 93 تیرانداز در قالب 20 تیم حضور داشتند. کشور آلمان با کسب 1512 امتیاز مقام اول تیمی را از آن خود کرد و در رده بندی انفرادی گ.کاسترمان از آلمان با کسب 387 امتیاز نفر اول شد.

در سالهای نخست تعداد 40 تیر در این رشته شلیک می شد اما از 1981 میلادی به بعد در رقابت مردان این تعداد به 60 تیر افزایش یافت و هم ردیف با رشته های دیگر (از نظر تعداد تیر) قرار گرفت. رشته تفنگ بادی نیز در 1984 میلادی به برنامه رقابت های المپیک افزوده شد.تیم ملی مردان کشورمان برای اولین بار پس از القلاب شکوهمند اسلامی ایران در1366 شمسی (1987میلادی) در مسابقات تیر اندازی قهرمانی آسیا شرکت کرد. تیم ملی بانوان کشورمان نیز در 1369 شمسی (1990 میلادی) در بازی های آسیایی پکن حظور یافت.

تفنگ بادی

وزن آن 5 کیلوگرم ودر آن ازساچمه 4.5 استفاده می شود، آرایش این تفنگ ها به گونه ای است که به راحتی وبارعایت اصول حالت گیری، می توان وزن آن را مهار کرد.لازم به ذکر است که داشتن امکانات دیگر مانند: (لباس مخصوص،کفش،گوشی ودستکش و...) در این رشته ورزشی از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.وزن ماشه در تفنگ بادی آزاد است، شما می توانید آن را آن گونه که می پسندید وراحت ترید تنظیم نمایید، حتی می توانید آنقدر حساسیت آن را زیاد کنید که با اشاره انگشت تیر رها شود، البته این امر بستگی به خود فرد تیرانداز دارد.

تکنیک در تیراندازی با تفنگ بادی

تیراندازان رشته تفنگ بادی باید نسبت به جنبه های خاص تیراندازی که ویژه این رشته است آگاه باشند. وضعیت ایستاده از سطح اتکای کم ومرکز ثقل بالاتری برخوردار است بنا بر این کنترل آن کمی دشوار است.وزن سلاح تنها فقت بوسیله بدن باید مهار شود در نتیجه تیراندازان باید وقت بیشتری را برای تمرین تکنیک های ضروری آن صرف کنند. در سالهای اخیر امتیازهای این رشته به طور چشم گیری افزایش یافته است واین موفقیت به خاطر پیشرفت های فنی در ساخت سلاح، طراحی تجهیزات وتاکید بیشتر ومواثر بر افزایش تکنیک های ذهنی وآرمیدگی است.

 

شامل 21 اسلاید powerpoint


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت تیراندازی

دانلود مقاله نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی

اختصاصی از اس فایل دانلود مقاله نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی


دانلود مقاله نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی

فعالیت های ساکن مانند نگاه کردن تلویزیون و کار با رایانه وقت زیادی از کودکان را به خود اختصاص می دهند. آنچه مسلم است، فعالیت ورزشی یک رفتار سالم در طول دوره کودکی و نوجوانی است و در رفتارهای سالم آینده اهمیت حیاتی خواهد داشت.

 اطلاعات موجود نشان می دهند حدود 26 درصد از کودکان دختر و 17  درصد از کودکان پسر در ایالات متحده، بیش از دوبار در هفته فعالیت ورزشی شدید ندارند. به هر حال این آمار در کشورهای در حال توسعه شرایط بدتری دارد.

 بسیاری از مطالعات نشان داده اند که کاهش فعالیت بدنی یکی از دلایل اصلی چاقی کودکان است. یعنی افزایش فعالیت های بدنی اوقات فراغت، با کاهش شاخص توده بدنی همراه است. بنابراین به نظر می رسد که در کودکان پیش دبستانی میزان افزایش وزن میتواند از طریق شرکت در فعالیت های بدنی تنظیم شود. البته موضوع پیچیده تر از این است، زیرا تمام مطالعات این یافته ها را تأئید نکرده اند و به نظر می رسد موارد دیگری نیز در تنظیم وزن بدن دخالت دارند.

 در مقاله حاضر، با بررسی سطوح فعالیت بدنی در کودکان به نقش فعالیت بدنی در تعادل انرژی اشاره می شود و ترکیب فعالیت های بدنی و تغییر رفتار های تغذیه ای بعنوان مهمترین عامل در کنترل چاقی توجه ویژه خواهد شد.

 سطوح فعالیت بدنی در کودکان

اطلاعات موجود نشان میدهند، حدود کودکان امریکایی از سطح فعالیت بدنی کم تراز حد طبیعی برخوردارند. در مطالعات متعددی که هزینه انرژی و سطح فعالیت بدنی کودکان پیش دبستانی تا دوره بلوغ را بررسی کرده اند؛ این موضوع مورد تأئید قرارگرفته است. در یک مطالعه، هزینه انرژی فعالیت بدنی کودکان سفیدپوست 5 ساله، تنها در حدود  درصد کل هزینه انرژی مصرفی برآورد شده که سطوح کم فعالیت بدنی در این گروه نشان میدهد. مطالعات دیگری نیز این موضوع را تأئید کرده اند که در کودکان یک تا شش ساله، کل هزینة انرژی مصرفی روزانه، حدود 20 درصد کمتر از مقادیر متداول است این کاهش احتمالاً با تغییر در سطح فعالیت بدنی ارتباطدارد. همین وضعیت در مورد کودکان مسن تر( شش تا سیزده سال) نیز گزارش شده است؛ البته هزینة انرژی مربوط به فعالیت بدنی آنها بیشتر از کودکان خردسال است. بنابراین به نظر می رسد، کودکان خردسال سطوح فعالیت بدنی پائین تری نسبت به کودکان مسن تر یا نوجوان دارند.

 

تعادل انرژی، فعالیت بدنی و چاقی در کودکان
مقدمه
 سطوح فعالیت بدنی در کودکان
 فعالیت بدنی و تعادل انرژی
 اثر ترکیبی فعالیت بدنی و رژیم غذایی برای چاقی
 خلاصه
 سنین 10 تا 13 ساله
 سنین 13تا 15 سال
 سن 15 به بالا
خستگی چیست و عوارض آن کدامند؟
1.تعریف خستگی
 2. عوارض خستگی
 ماهیت خستگی و پایه های زیستی آن:
 عوامل خستگی و ورزش های کوتاه مدت
 * خستگی ناحیه اتصال عصب به عضله:
 * عوامل موضعی( درون عضلانی):
عوامل خستگی زا در ورزش های درازمدت
 خستگی و انواع انقباض های عضلانی
 در ورزشهای استقامتی و درازمدت تخلیه ذخایر گلیکوژن عضلات به صورتی اجتناب ناپذیر به خستگی کامل ماهیچه ای و توقف کار منجر خواهد شد.
 گلیکوژن و اهمیت آن در خستگی های عضلانی
 اهمیت استفاده از قندها
 اهمیت انرژیک گلوکز پلاسما و تأثیر آن بر خستگی
 نکته:
 راهبردها
1. دخالت دادن واژه ی هنوز:
 2. نحوه ی انتخاب فعالیت ها:
 3. انتخاب کاپیتان برای تیم
 3. بازیهای حذفی
 5. تعویض
 6. رقابت
 7. شیوه ی آزمون
 10-هرگز پاسخ را نگوئید
معلم تربیت بدنی و کودکان چاق
 علل چاقی در دورة کودکی
 آثار منفی چاقی
آثار عاطفی
نتیجه گیری

 

شامل 42 صفحه فایل word


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی

گزارش کارآموزی برق و کنترل کوره های صنعتی

اختصاصی از اس فایل گزارش کارآموزی برق و کنترل کوره های صنعتی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

گزارش کارآموزی برق و کنترل کوره های صنعتی


گزارش کارآموزی برق و کنترل کوره های صنعتی

دانلود گزارش کارآموزی رشته برق , برق و کنترل کوره های صنعتی بافرمتpdfتعدادصفحات 55

گزارش کارآموزی آماده,دانلود کارآموزی,گزارش کارآموزی,گزارش کارورزی

این پروژه کارآموزی بسیار دقیق و کامل طراحی شده و جهت ارائه واحد درسی کارآموزی میباشد

مقدمه

توسعه سریع صنایع و تکنولوژی جدید و استفاده از مواد گوناگون در صنعت از یک طرف بر تعداد و دامنۀ بیماریهای ناشی از کار افزوده و از طرف دیگر وسیلۀ مطالعه و تحقیق در امر پیشگیری و درمان این نوع بیماریها را در اختیار پزشکان و دانشمندان قرار داده است . رشد اجتماعی کارگر و به وجود آمدن سندیکاها و اتحادیه های کارگری تجارب حاصله از جنگ جهانی و کم بود نیروی کار از عواملی است که در این قرن به توسعه و رشد بهداشت حرفه ای کمککرده است . بهداشت حرفه ای را بصورت زیر تعریف کرده است و WHO سازمان جهانی بهداشتی هدف آن را چنین بیان نموده است که ارتقاء و تأمین عالی ترین درجه ممکن وضع جسمی و روانی و اجتماعی کارکنان همه مشاغل ، جلوگیری از بیماریهای ناشی از کار حوادث شغلی و انتخاب کارگر و کارمندان برای محیط شغلی که از لحاظ جسمی و روانی قدرت انجام آن را دارد و یا به طور اختصار تطبیق کار با انسان می باشد . آموختن علوم مختلف تخصصی شامل عوامل فیزیکی زیان آور و عوامل شیمیایی ، عوامل بیولوژیکی زیان آور ، حوادث ناشی از کار و غیره و هماهنگ نمودن راههای مقابله با عوامل زیان آور صنعت و پروسه و امکانات مرکز صنعتی که سعی در ارائه راه حلها و پیشنهادات منطقی مبنا بر کاهشمواجه با عوامل زیان آور و حفظ بهداشت و سلامت کارکنان دارد . PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com 5 تاریخچه : شرکت گروه مهندسین صنایع متالوژی ایرکست یک شرکت سهامی خاصاست که در سال 1353 با همکاری هفت نفر از مهندسین متالورژی فارغ التحصیل دانشگاه صنعتی شریف تأسیسگردیده و تمامی سهام آن متعلق به اشخاصحقیقی می باشد این شرکت در حال حاضر با توجه به ضرورت و نیازهای روزافزون از همکاری یککادر فنی و تخصصی شامل مهندسین متالورژی ، مکانیک ، شیمی ، صنایع برق ، سازه های فولادی و کادر صنعتی در بخشمهندسی و تکنسین ها و کارگران ماهر دربخشتولید برخوردار است . این شرکت با مجوز رسمی وزارت صنایع به فعالیتهای تولیدی و خدمات فنی خود در زمینه های زیر ادامه می دهد . . معرفیامکانات و نوع خدمات شرکت: -1 طراحی و ساخت کوره های عملیات حرارتی ، آهنگری ، ذوب فلزات کوره های با اتمسفر کنترل شده ، ژنراتورهای گاز ایندومتریک ،کوره های پخت لعاب ، کوره های صنایع نفت و صنایع شیمیایی و تأسیسات جنبی مربوطه . -2 خدمات متالوژیکی شامل ریخته گریهای مخصوص، عملیات حرارتی ، شکل دادن و سخت کردن فلزات . -3 طراحی و ساخت ابزار و ماشین آلات صنعتی . PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com 6 معرفی کارخانه : این کارخانه در حال حاضر در شهرک صنعتی هشتگرد  خیابان چهارم واقع شده است . کارگران در یکشیفت از ساعت 7:30 تا 15:30 مشغول به کار هستند .


دانلود با لینک مستقیم


گزارش کارآموزی برق و کنترل کوره های صنعتی

فروش اپل آی دی ارزان

اختصاصی از اس فایل فروش اپل آی دی ارزان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .
اپل آی دی ارزان آمریکا

درصورت درخواست و خرید اپل آی دی به قسمت تماس با ما رفته و به یاهو آی دی و یا شماره تماس پیام بدهید. تحویل فوری


دانلود با لینک مستقیم


فروش اپل آی دی ارزان